莲子心茶
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莲子心和枸杞子一起泡水的功效有补益肝肾,能够改善肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、肢体无力等症状,还有清心火、止血、固精、滋补肝肾,益精明目等功效,对于治疗肝肾阴虚,表现为腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精阳痿、口舌干燥、无心烦热、盗汗等不适症状都有一定的帮助,但并不建议自己盲目长期饮用,建议在中药医师的指导下合理服用。