什么食物含辅酶q10最高 - 紫一健康问答

含辅酶q10最高的食物主要有沙丁鱼、秋刀鱼、猪心猪肝等。沙丁鱼中含辅酶q10的量高达33.6，而秋刀鱼含辅酶q10的含量高达26.8，猪心的营养成分含量中辅酶q10的含量也达到了25.6，对养护心脏是很好的，猪肝中的含量高达25.1。虽说食物中辅酶q10的含量相对较高，但是转化率相对较低，无法和平时的保健品相比，推荐紫一辅酶Q10软胶囊给大家，该保健品极易吸收，服用方便，效果确切，每天服用两粒，就可满足人体所需。

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从辰2024-04-07 09:36:55