每天吃一些小番茄有好处吗?

> 健康知识提问人：朱平 2015-06-19 00:00:00 浏览526次

我是很喜欢吃水果尤其是每天吃一些小番茄，之前闲着没事的时候总是吃很多的小西红柿的，这几天一直感觉吃的不舒服，同事劝我少吃，这个吃多了可以吗？

小番茄的营养成分是很多的，比大的番茄营养更加多的，不但能是含有大量的维生素C的物质，还含有一些微量元素，吃了对身体的好处是很多的，还可以美容的效果，后期补血的效果也是不错的，但是小番茄的含有的糖分也是比较多的，不要一次性吃的太多的，最好是当做饭前的水果吃，平时可以当做水果吃，在饭后不要吃太多，平时还要注意多喝水，多进行一些体育锻炼助消化。