黑发养发类食物都有哪些?

> 健康知识提问人：陈楗宏 2015-06-19 00:00:00 浏览383次

我闺蜜的头发有点黄，感觉和染过颜色的一样，而且都有点枯燥，很难看，每次梳头发的时候，都会掉头发的，都不舒服，试过一些方法没有效果，不知道黑发的有哪些？

想要头发变黑可以多吃一些绿色的蔬菜，比如韭菜，芹菜，菠菜等等，绿色蔬菜对皮肤有好处，可以美容养颜的，而且能够帮助黑色素活动，让头发变黑，大豆可以增加头发的颜色，让头发变得乌黑，还可以防止分叉，在日常生活中要做好头发的护理，不要经常去理发店做头发，以免加重头发发黄。