补充营养

营养缺乏如果不及时处理，很容易导致营养不良，同时会伴生许多病症。所以，一旦发现营养缺乏，很多人都知道应及时补充营养，以免导致营养不良。可是很多人对营养缺乏都还一知半解，更谈不上知道如何解决营养缺乏的情况了。那么，营养缺乏该吃什么好呢？下面，我们就告诉大家一些营养缺乏时可以吃的食物和不能吃的食物。