蓝莓原浆

蓝莓原浆不适合人群有患有糖尿病的人群、肾脏病患者、过敏体质人群。

1、患有糖尿病的人群：由于蓝莓原浆中含有较多糖分，因此糖尿病患者应该控制摄入量。患有糖尿病的人一般都需要遵守严格的饮食规则，摄入过多的糖分不利于他们的身体健康；

2、肾脏病患者：对于肾脏病患者来说，蓝莓原浆中所含的尿酸和钾元素的含量较高。如果肾脏病患者在饮用蓝莓原浆时，摄入过多这些成分，可能会对肾脏造成更大的负担，从而对身体健康造成不良影响；

3、过敏体质人群：尽管蓝莓原浆对于大部分人来说是一种健康饮料，但对于那些患有过敏体质的人来说，饮用蓝莓原浆有引发不适甚至敏感反应的风险。过敏体质者在饮食上要非常谨慎，避免食用容易引起过敏的食品。

蓝莓原浆的功效与作用主要包括以下几个方面：

1、含有丰富的花青素，具有促进视紫质的再生及合成，促进儿童视力发育，强化视力，防止眼球疲劳的作用，被称为“美瞳紫黄金”。

2、蓝莓中的花青素具有较强的抗氧化性，可以促进毛细血管微循环，滋润皮肤，有美容养颜的功效。

3、蓝莓中还富含维生素C、膳食纤维以及多种微量元素如钙、铁、锌、磷、镁、铜等，有助于儿童生长发育。

4、可以明显地增强视力，消除眼睛疲劳，营养皮肤，延缓脑神经衰老。

蓝莓原浆适合各类人群食用，特别是经常用眼的人群（如长时间使用电脑或手机的人）、视力不佳的儿童和老年人、以及希望补充膳食纤维和维生素的人。同时，由于蓝莓原浆中含有丰富的花青素和其他营养物质，对增强视力和提高免疫力等有很好的效果，所以特别适合用眼过度的学生和长期使用电脑的工作人士。另外，蓝莓原浆中含有丰富的花色苷类化合物和多酚类物质等生物活性成分，这些物质具有很强的抗氧化性，可以有效地清除体内的自由基，延缓衰老，并对癌症的预防和治疗有一定的效果。因此，经常食用蓝莓原浆可以起到保健作用，有益于人体健康。

蓝莓原浆的正确喝法是可以直接喝，也可以倒入适当的温开水，搅拌均匀之后喝下去，当然也有的人会加入到其他的饮品里面，每天可以喝一瓶到两瓶左右。每一瓶蓝莓汁当中都是采用50颗新鲜蓝莓通过物理压榨的方式来进行制作，没有在里面添加任何水分和色素，也没有添加香精和防腐剂，并且采用了yht高温技术瞬间达到杀菌的效果，不会导致营养元素的丢失。

蓝莓原浆大概需要70元左右一瓶，具有唯一的批准文号，采用新鲜的果汁进行制作，没有任何添加剂和防腐剂，并且采用的是无菌罐装，拥有浓稠的果汁和原装的香味儿，保留了南蓝莓的营养价值和口感，也容易被身体吸收和利用。蓝莓原浆的抗氧化能力是比较强的，可以帮助人们减少各种光线对眼睛的刺激也可以减缓眼睛的老化，对于呵护眼睛有着重要的意义。

蓝莓原浆和沙棘原浆是两种不同的饮品，并没有哪个好坏之分，大家可根据自身的需求购买饮用。蓝莓原浆的主要原料是蓝莓，蓝莓中的花青素丰富，具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的作用。沙棘原浆的主要原料是沙棘果，成分中总黄酮和维生素含量丰富，具有抗氧化、清除自由基等作用。

蓝莓原浆可以美白，但是必须要坚持吃一段时间之后，才会有比较明显的作用。蓝莓原浆比普通蓝莓果里面的花青素和纤维素、维生素的含量要高很多，具有非常强大的抗氧化能力，可以帮助保护细胞，避免受到过氧化物质的破坏，并且具有改善视力的功效，能够起到抗皱的作用，也能够起到美白肌肤，还能够抑制黑色素的沉着和堆积，可以预防黑斑和晒斑，有利于黑色素的分解和降解，从而可以让肌肤变得富有光泽，也能让肌肤变得更加的白皙。

蓝莓原浆不是智商税，本品采用物理压榨的方式来进行制作，并且在整个压榨过程中没有添加水分，也没有添加任何防腐剂和香精，能够尽量保留原来燃煤的味道，并且每一瓶蓝莓汁相当于有50颗蓝莓果汁进行制作。本品里面含有足够的花青素，可以保护眼睛和增强视力，并使含有较高的抗氧化作用，可以增强记忆，也能够有助于提高使用者的平衡性和协调性。

蓝莓原浆不能绝对的说那个牌子好，其中裸饮RITNI野生蓝莓原浆很不错，原料是北极圈的越橘，而且还是压榨的，不加水不加糖，保留了最天然的口感和丰富的营养，花青素含量是普通蓝莓的5倍，口感也很不错。蓝莓中的花青素可以有效促进视网膜细胞中视紫质的再生，改善眼部供血，减轻眼睛疲劳，预防近视，增进视力。

喝蓝莓原浆有缓解眼疲劳、缓解便秘、增强免疫力等好处。但是蓝莓原浆属于一种食物，并不具有治疗作用，只能起到辅助作用。除了有缓解眼疲劳、缓解便秘、增强免疫力等好处，对美容养颜也有一定的辅助作用。建议适量喝蓝莓原浆，以免引起肠胃不适的症状。

蓝莓原浆的最佳服用时间是晚上，蓝莓原浆保持了果实原有的营养成分，口感醇厚清爽，尤其以浓郁的蓝莓果香而呈现的独特风格，堪称饮品中极品，还可以起到保护眼睛、增强视力、增强自身免疫力、抗氧化减缓衰老、防止脑神经老化，减少心脏疾病等作用。

蓝莓原浆的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，而蓝莓又是生活中常见的一种水果，对人体并没有什么明显的副作用，所以蓝莓原浆是可以适量天天喝的，但由于蓝莓性凉，过量饮用可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以蓝莓原浆可以天天喝，但要适量。

蓝莓原浆成年人一天吃50克左右最为适宜，最多不宜超过200克，蓝莓性质寒凉，含有大量的糖分，不宜多吃，容易导致肠胃不适，血糖升高及摄入过多糖分，影响身体健康。蓝莓原浆中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、花青素、糖分、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，预防疾病的发生，从而提高人体的免疫力。

蓝莓原浆具体服用方法如下：

1、兑水喝，加水稀释可减轻酸的口感，用于健身族健身前补充花青素

2、搭配酸奶喝，极大程度提高口感，非常好喝

3、搭配蜂蜜喝，甜味中和酸味，适合中老年人养生保健

4、搭配苏打水、气泡酒等饮品，口感独特，适合年轻人

5、搭配燕麦、牛奶、奇亚籽喝，营养美味饱腹感强，适合减脂人群

蓝莓原浆可以起到保护眼睛、增强视力、增强自身免疫力、抗氧化减缓衰老、防止脑神经老化，减少心脏疾病等作用。蓝莓中含有的花青素、氨基酸、蛋白质、类黄酮、单宁酸、维生素及微量元素明显高于葡萄、苹果等日常食用的水果，它被世界粮农组织推荐为“五大健康水果之一”，受众群体十分宽泛，适合各类人群。

蓝莓原浆不是骗局，蓝莓所含的花青素、有机锗、有机硒、熊果甙、氨基酸、果酸等特别营养成分是任何植物都无法比拟的，尤为是由16种生物类黄酮构成的花青素，有比一样平常植物花青素更优越的生理活性。近年来野生浆果愈来愈受到食物、保健品界的存眷，是因为蓝莓果花色苷的奇特保健功效。蓝莓的果实中含有富厚的花色苷(花青素)，重要有抗生素作用、抗自由基作用、抗目力退化及抗动脉硬化以及血栓形成的作用。