导致皮肤粗糙的原因有哪些

导致皮肤粗糙的原因有哪些

水嫩白皙的皮肤是每个爱美的女性所追求的目标，粗燥的皮肤会使肌肤变得很暗沉，发黄。导致皮肤粗燥有很多方面的原因，比如环境的改变，压力的加大，自身的保养都会引起皮肤的肤质。那么导致皮肤粗糙的原因有哪些?

导致皮肤粗糙的原因有哪些

1.肌肤严重缺水

肌肤严重缺水成了导致皮肤粗燥的“终极杀手”。当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显。肌肤缺水也跟年纪增长有密切关系，随着纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份流失。因此，随着年纪增长，补水就越来越得以重视。

2.外界因素

在日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响等，汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏导致的，皮肤内皮脂腺较少，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥、粗糙，如果不进行有效的保养，很容易形成皮肤粗糙。

3.角质层

定期去角质，因为皮肤的基层会不断制造新细胞输送上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。

4.月经期

女性月经的前期也会导致皮肤粗糙，这点估计很多人都没想到。因体内黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，就会出现肌肤暗沉、粗糙的现象。

5.油性肌肤

油性肌肤，油脂分泌过剩，没有及时的去除多余的油脂，这些油脂也会使肌肤毛孔粗大，皮肤越发的粗糙。

6.生活习惯

不良的生活习惯也会导致皮肤粗燥，比如经常熬夜，不爱喝水，经常食用辛辣、刺激的食物都会导致皮肤枯燥。

通过上述一一给大家介绍了导致皮肤粗糙的原因，相信大家有了一定的了解，想要皮肤水嫩白皙，就赶紧行动起来吧。

网页问答

你好，皮肤粗糙可能是饮水不够，干燥环境、工作压力大，脂肪酸摄入过少、水果蔬菜摄取不足、等有关。所以要改善粗糙皮肤的有效方法就是补充肌肤所需的营养和保湿。建议选择胶原蛋白、综合维生素、羊胎素等营养补充剂，这些保健品能有效改善肤质，使肌肤焕发光彩。

你好，可以，维生素A和维生素B、胶原蛋白时容易使皮肤光泽；但是不同肤质试着程度不同，要确定好自己的皮肤粗糙度，再加以使用保健品改善，这样对皮肤更好。

您好，皮肤粗糙主要受辐射、紫外线、工作压力、不良生活习惯，果蔬摄入不足、饮水不够等因素的影响，可简单概括为皮肤营养素缺乏和水分流失。所以，有效改善皮肤状况需要补充肌肤缺失的营养（如维生素A、维生素B）和水分，同时注意皮肤外部清洁保养，改善不良生活饮食习惯。

脸部皮肤粗糙，建议从饮食着手。饮食适宜清淡。多吃瓜果蔬菜。多吃点对皮肤好的食物，比如：猪蹄，牛奶少熬夜，少对着电脑。另外，使用一般的洗面奶就可以了。用洗面奶清洁完脸再用点爽肤水补水。建议用同一系列的。比如：妮维雅洗面奶和爽肤水。欧莱雅都可以，知名品牌.

皮肤粗糙的根本原因是营养缺乏（如维生素A、B）、水分流失。因此，改善粗糙皮肤最简单有效的方法就是补充营养和保水，可选择胶原蛋白（保湿、增加皮肤弹性）、β-胡萝卜素（维生素A源）、维生素B、羊胎素（加快皮肤更新再生速度，保持皮肤水润）等，具体效果可进入产品专区查看用户评价：