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关节炎怎么保养
平时若患了关节炎，最重要是保养的好，不要受到风寒，使病情加重。因此，保养关节炎很重要，不能忽视，但很多患者不知道如何保护。下面就看看，关节炎的保养方法吧。
关节炎的保养方法：
1. 饮食上要增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，另含钙量高的食物也要多食用，如牛奶、豆制品等。患者的饮食是关节炎的保养中很重要的一个环节，患者及其家属都不能忽视了，合理安排自己的饮食，养成健康的饮食习惯。
2.平时要多加钱锻炼，避免关节受潮湿受冷。虽然患者在病情康复的期间应该要以休息为主，但是在病情稳定后，就应该要适当的进行锻炼，这也是关节炎如何保养的重点，患者可以根据医生的建议，进行一些对自己的病情有帮助的锻炼，以促进关节的血液循环。
3.远离潮湿的地方，关节经常受到寒湿的侵袭，就是引发关节炎的原因之一，所以患者在日常生活中就必须要远离这种因素，否则就会导致自己的病情反复。建议大家不要用凉水洗澡，尤其是在进行剧烈运动之后，不使关节对着风扇和空调吹，避免裸露关节，如是膝关节可以戴上护膝。
4.注意适当的减轻自己的体重，以减轻关节的负重，但是要避免盲目的减肥，应该要尽量的从自己的饮食上来控制体重，在不影响身体所需营养的前提下，减少高蛋白和高热量食物的摄入。
建议：平时要多注意保养骨骼关节，有效的运动能使关节有力，多吃一些有利于骨骼增长的食物，营养充足，这样患病的机率减少，利于身体健康。
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网页问答
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髋关节炎的治疗方法常见的有几种？
得了髋骨关节炎之后，一定要注意休息，平时吃东西的方面也要适当注意，那些生冷、辛辣的食品最好不要吃。而在治疗方面通常是采取药物治疗的，如今医学之上用来治疗髋骨关节炎的药物也很多，其中最为常见的要数透明质酸钠和氨基葡萄糖。如果病情比较严重的话，必要的时候还应采取手术治疗。此外，在日常生活中还应该做好自我的恢复训练，锻炼好身体，才能够增强免疫能力，从而使得身体尽快恢复健康。 温馨提醒：1.一般治疗：2.支具疗法 3.按摩疗法
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类风湿关节炎要怎么治？
每天抽出一定的时间出来进行一些简单的运动，注意劳逸相结合，多休息。类风湿关节炎的人最怕寒冷，所以在平时的时候要注意防寒和保暖，不要让自己着凉导致感冒。及时掌握气候和季节的变化，提前做好准备。注意平时的饮食习惯，多吃点蛋白含量高含维生素多的食物。保持良好的情绪，并且坚持正确的治疗，千万不要病急乱投医。另外还要保持身体的干净卫生，勤换洗衣物。 类风湿在疾病的不同阶段采取不同的治疗方法。阿斯匹林是治疗类风湿性关节炎的首选药物。另外局部热疗,热水浴或超短波可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻。
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42岁的女性 胸锁关节常年疼痛 该怎么办?
疼痛期间不要按压疼痛处，避免过度活动上肢，避免重体力劳动，多休息，配合医生,按医生要求按时按量用药。营养膳食，调理好身体的免疫系统功能。 根据你的描述，可能是胸锁骨关节炎。建议你可以局部热敷或者使用红花油、活络油按揉。如果还是疼痛的厉害，马上去医院的骨伤科进行诊治，一般会吃一些止痛药，结合外敷等疗法进行治疗。
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类风湿性关节炎的病因是什么导致的?
类风湿性关节炎疾病也是风湿热的一种最常规表现，那么主要是因为身体类的球菌感染所导致的反应性疾病，也会因为人体感染了风寒所导致，那么这种疾病一般出现在青少年的情况，在一定的时间内，都会由于关节不适的现象，可是疼痛感会慢慢的消失，因此你可以涂抹一些治疗疾病的药物，并且在晚上的时候多用温热的水泡脚，能够缓解脚步的胀痛感，也有消肿的疗效，但是注意防止风湿性关节炎引起的心脏病。
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老年性关节炎是什么原因引起的？
关节炎其实是一种较为多见的慢性疾病，常见的主要有炎症或者感染以及创伤等等原因造成的，值得注意的是，患有关节炎患者在冬季一定要注意保暖才好，以免加重了病情。还有就是如果有条件的话，建议患者尽早去医院接受治疗，以免长时间的经受关节疼痛的折磨。平时要避免受凉，受凉的话对关节炎患者的影响非常的大，需要注意一些。 老年性关节炎,可以吃生姜意见建议：生姜是一种常见的调味料，适量食用能够增进食欲，促进消化，还有一定的防暑降温提神的作用，此外还有一定杀菌解毒的作用，老年性关节炎患者是可以食用的，建议老年性关节炎患者注意保暖，在饮食上多进食一些富含优质蛋白质
