莲子的功效与作用
莲子是一种常见的食材，药用价值极高。具有清热降火、安神镇定、养胃健胃之功效。那么要想正确使用莲子达到想要得到效果，我们必须先要了解莲子的功效与作用有哪些?莲子怎么吃?莲子的副作用及禁忌? 详细了解请关注本专题。
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莲子补益心气治失眠多梦
莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作用，在古药书里，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用，所以熬一碗香香甜甜的莲子粥好处多多。而中医认为，百合味甘性寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，用于失眠多梦，精神恍惚。两者合在一起熬粥再好不过了。
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三种人不宜吃莲子心
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三种人坚决不能吃莲子 莲子三大禁忌人群
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五种人不宜吃莲子心
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莲子心茶能治早射吗 莲子心与男性性功能
早射作为常见的性功能障碍，给许多男性带来了困扰，然而莲子心茶备受关注。莲子心是莲子胚芽，是莲子内部的芽胚，被认为有着独特的保健效果。下面就来看看，莲子心茶能治早射吗？莲子心与男性性功能的介绍吧。
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莲子荷叶茶是以莲子心和荷叶搭配冲泡的茶饮，也是很适合日常服用的一种保健茶。这款茶饮所含有的营养物质充足可以加快脂肪消耗减肥瘦身，同时能够增强免疫力抗衰老以及调节血压，心情烦闷失眠多梦之时通过服用还可以有安神固精之效，关于此茶饮的具体功效，下面详细的带大家了解。
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莲子心泡水喝的五大功效
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莲子心被誉为“心补圣品”，具有了清心安神、抗血栓、改善血热、利尿生津、疏通心肾、固涩精止血等作用，所以莲子心泡水喝不仅在中药学上备受赞誉，而且在现代生活中被越来越多的人所青睐。下面我们来探讨一下莲子心泡水喝的功效吧。
