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秋冬季女人吃什么斑点淡化

  一些女性朋友脸上经常会长出一些斑斑点点,这些斑点让女性美丽姣好的容颜大打折扣。中医认为,女性皮肤的健康与否与体内的气血静脉是否健康畅通有直接的关系,所以要想让斑点淡化,最好的办法就是通过饮食调理。那么女性朋友吃什么可以淡斑呢?

  《本草纲目》上有记载,黑木耳可以去除脸部黑斑,而我们知道,黑木耳还有润肤和防止皮肤老化的功效。红枣则能和中益气及健脾润肤,跟黑木耳配合在一起,可以更好地祛除黑斑。黑木耳红枣汤的制作方法如下:先取三十克黑木耳,二十枚红枣。把黑木耳洗干净,并将红枣去核,然后把它们一起放入锅中,再加水适量,煮大概三十分钟。每天早晚餐之后各饮一次。坚持饮用这款黑木耳红枣汤,能够驻颜祛斑和健美丰肌,还可以治疗面部黑斑和形瘦。

  女性吃什么可以淡斑就是这些了。在平常的生活中,女性朋友要注意对身体进行积极的调理和调养,不要有太大的压力,尽量不要熬夜,平时要注意补充丰富的营养,也可以选择使用一些可以起到淡化斑点作用的化妆品。


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