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我们都知道男性阴茎正常情况是八到十厘米,如果比这个长度小那就是阴茎短小,我们都知道男人的性福多数都在阴茎上,如果阴茎小那对夫妻生活是有很大危害的,男人阴茎怎么变大呢?下面与小编一起了解一下。
1从小注重锻炼,特别是腰部锻炼
中医讲人体之本在肾水,肾在要,且肾生精,可能与阴茎变大有关。所以从小就扎马步,做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。
2不要做宅男,坚持户外运动
户外运动就是说散散步,爬爬山等,要让生命充满活力。
3合理饮食搭配,一定要吃好早餐
饮食是我们生命健康的物质来源,早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位,特别是阴茎正常发育,乃至于变大。
4调节好心理,心中有阳光
其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的,性生活的幸福更多在于男女双方的心情,技巧、性格等各个方面的综合。
5在正规医生的指导下做阴茎变大活动
如果一定要使阴茎有明显变大,而不是这样通过养生锻炼慢慢来的话。我们最好在专职医生的指导下进行一定的活动和用药。
以上就是为您介绍的阴茎怎么变大全部内容,通过上文的介绍之后是不是知道阴茎怎么变大了,要想阴茎变大需要采取科学合理的方法,这样才能对阴茎起到很好的增大的作用。以上内容希望对您有帮助。
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