老人容易得骨质疏松，这是为什么呢?如果得了骨质疏松能治好吗?骨质疏松又应该如何缓解呢?如果你有这样的疑问，那就更小编一起看看专家是怎么解读骨质疏松的吧
一、什么是骨质疏松
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
骨质疏松症是一种系统性骨病，以骨量下降和骨的微细结构破坏为特征，表现为骨的脆性增加，从而导致骨折的危险性大大增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易引起骨折，且在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。此外，骨质疏松会给老年人带来疼痛、骨折、骨骼畸形等危害，且由骨质疏松给女性带来的髋骨骨折危险性高于其患乳腺癌、宫颈癌、子宫癌和卵巢癌危险的总和。
二.骨质疏松的常规治疗方法有哪些?
目前，目前对骨质疏松症的治疗主要有西医治疗、中医治疗和中西医结合疗法三种模式。临床中应用的西药主要有密西钙、阿伦磷酸钠等。中药制剂有骨灵片、补肾壮骨冲剂等。但是对骨质疏松症的治疗已经从推迟骨质疏松症的发生和恶化的治疗，进展到积极地恢复骨骼健康的治疗。
骨质疏松的预防应在年轻时就给予重视，注意补充钙质及维生素。饮食也是补充钙质的一大来源，如牛奶是饮食钙的最佳来源，其他含钙高的食物如鱼、虾皮、海带、乳制品、鸡蛋、豆类、粗杂粮、芝麻、瓜子和绿叶蔬菜等。此外，骨质疏松的发生与缺少运动很有关系，因此人们应在日常生活中注意坚持锻炼，以预防骨质疏松症的发生。
三、如何延缓骨质疏松
延缓骨质疏松：骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是占骨质总量80%的骨胶原的流失，钙、镁、磷的流失量只占20%，补钙根本无济于事!只有补充足够的骨胶原，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松。
除此之外，我们还可以通过口服一些骨胶原，或者是骨胶原蛋白对老人骨质疏松进行预防和治疗哦~
