益母草 50g/罐
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肾是人体的重要器官之一,尤其是对于男人来说,肾虚是难以说出口的事情,肾虚就意味着性能力不高,那么男人补肾的助性食物有哪些?男人吃什么助性食物可以补肾呢?
1.当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
2.龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。龙眼杞蛋龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
3.龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
4.黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
5.黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
6.阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
7.何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
8.海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖?水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
9.百合
养阴清心安神,治疗更年期综合征。西洋参百合粥西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。
10.鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
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女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。那么,女人肾虚吃什么好呢?下面从阿胶、黑芝麻、龙眼干、当归、黑豆、百合、何首乌等10方面入手,为您盘点了女人补肾应吃的食物,赶紧来看看吧。
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女性在当下生活,工作家庭的紧张压仰下,很容易产生肾虚症状,因为女性一旦肾虚日常作息就会紊乱,还会变得衰老,不过女性可以通过食疗的方式改肾虚症状,不仅触手可及,对身体还有滋补功效。
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2017-04-14
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