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随着生活的改善,我们可以发现饮食有了更多的选择,但是很多的饮食里面都含有大量的脂肪,在摄入过多的脂肪之后也会导致我们出现血糖偏高的现象,这对于很多的青少年来说也会造成一定的影响,那么青少年血糖高怎么办呢!
青少年血糖高怎么办
应该是需要控制饮食的,一般是低糖饮食,清淡饮食等。高血糖的症状:尿多,皮肤乾燥,脱水。极度口渴。恶心,呕吐,腹部不适。厌食,体重减轻,虚弱无力。心跳快速,呼吸缓而深。血糖测试值升高。尿糖测试呈阳性反应。
首先,临床护理的过程中要提供适宜的休息环境。因糖尿病肾病患儿住院时间长,居室应清洁、舒适,房间布置要适合小儿心理特点
其次,防止感染。糖尿病肾病患儿由于长期低蛋白血症及免疫球蛋白降低,致使机体抵抗力降低,极易继发感染。室内要定期消毒,经常开窗换气,保持空气新鲜,温、湿度适宜
再次,注意皮肤的护理。因糖尿病肾病患儿体内蛋白质长期丢失,浮肿及血循环障碍,致皮肤抵抗力降低弹性差容易受伤。
青少年血糖高的引发原因
首当其冲的就是饮食量大,饥不择食。有的人暴饮暴食,完全不顾及自己身体的感受,图一时之快,这样口福是满足了,可身体其他器官可就受苦了。所以,遇到自己喜欢吃的东西,一定要有节制。
其次,人的情绪不稳定,处于应激状态的话,容易出现餐后血糖高。忍一时风平浪静,退一步海阔天空,人一定要学会控制自己的情绪,要淡定,不要钻牛角尖。
再次,健身房的兴起,表面上看起来,现在很多人都开始重视健身了,其实有几个是真正能坚持锻炼的呢?很多人去健身房的目的不纯,大家心照不宣而已。
如果我们可以了解青少年血糖高怎么办这一个内容,那么在生活中一定要控制好自己的饮食,选择低糖的饮食,对于自己的血糖控制会有一定的帮助,同时我们也应该知道什么原因引起自己出现血糖高的现象,如果可以避免这一些现象,那么就可以有效控制自己的病情。
也许是由于生活水平的提高,高血压患者的平均年龄逐年下降。青少年处于身体的成长期,如果没有注意饮食和活动,很可能过早的加入高血压的大军。生活条件优越带给我们的也不只是正面的影响。
2016-01-26
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2017-07-02