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如何预防泌尿道感染 四招预防泌尿道感染

泌尿道感染虽是一个常见的细菌感染症,但是不容轻忽,临床表现从轻微频尿、尿急,至严重发烧及畏寒皆可发生,严重的病人,也可能造成肾脏化脓,甚至造成致命的败血性休克,不可不慎。预防泌尿道感染,需要做到以下四点。

1、摄取足够水分:多喝水健康加分,可增加排尿次数,把细菌冲离泌尿道系统,避免细菌感染机会,建议每日至少以2000CC为原则。

2、良好排便习惯:千万不可憋尿,女性排尿后及排便后要擦拭时,建议应由阴道口擦至肛门,即由前往后擦拭,避免细菌交互感染。

3、性行为防感染:性行为后要多喝水,以增加排尿,尤其性行为后,最好能有一次尿量够的排尿,可以将可能已污染的细菌冲洗出。

4、少穿过紧内裤:内裤过紧不透风,会使泌尿系统,产生闷热和增加细菌繁殖的机会,建议应穿棉质通风内裤,比较不会引起不适。


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