脂溢性脱发，也叫早秃、男性型秃发等等，其病与遗传、雄性素、皮脂溢出相关，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，会出现头屑增多、头皮油腻痛痒等现象。此外，皮脂分泌物中的油酸、亚油酸等过量时，也会导致脂溢性脱发。
事实上，脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有关系。而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保护头发，防止脱发，小的生活细节是都应该注意的。下面介绍几种脂溢性脱发的预防原则：
1、调整好心态
脱发虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪。脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。
2、合理摄取营养素
脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。
3、护发方法
细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。
4、避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性脱发患者头发更容易脱落。
因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。
5、避免长时间使用电脑。
电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。
出现脂溢性脱发，患者切莫心里慌乱，应该及时到正规的医院进行治疗。有了医生的治疗方案，再加上个人平时的预防，脂溢性脱发一定会得到有效地控制和好转。
