如果母乳不足,注意营养,需要加大进餐量。 注意良好睡眠,白天也要补补觉才行。 每次喂奶完毕,要把剩余的奶挤出,才能刺激产奶充盈。挤出的奶也可以喂给宝宝。 王不留行+穿山甲+通草+当归,加猪蹄熬汤喝,不要太浓。那为什么会奶水不足呢?妈妈的奶水不足可能有以下几方面的原因
1.妈妈承受精神心理方面的负担会引发奶水不足。
分娩时过度紧张,产后忧心宝宝健康,产后家人关爱缺少等心理因素会增加妈妈们的精神负担,都可能会引起奶水不足。妈妈的睡眠状况不佳,精神焦虑或有较大的压力等因素,都可能导致妈妈奶水不足。
2.妈妈的授乳方法不当会导致奶水不足。
(1)不正确的喂奶方式更易引起奶水不足,所以妈妈应该学会用正确的方式喂养宝宝。
(2)妈妈也要注意,喂奶的时间间隔应由宝宝决定。如果按时喂养,就会减少妈妈的母乳量。
(3)妈妈若过早给宝宝添加配方奶,使得宝宝的吸吮次数减少,随之减少了对妈妈乳房的刺激,就会导致奶水不足。
3.妈妈自身的身体因素,也会导致奶水不足。
(1)妈妈身体素质较差,有贫血、气血不足等症状将会导致奶水不足。同时,如果妈妈的乳房发育不良,乳头疼痛,也会导致缺奶。
(2)妈妈甲状腺水平偏高或偏低也会影响母乳的分泌量。
(3)若妈妈产后曾大量失血,那么在妈妈身体恢复前,乳汁分泌可能会一直受到影响。
(4)胎盘残余仍然留在妈妈的子宫里,在排出或取出前,这可能会导致奶水不足。
(5)若妈妈用药不当,比如误服了避孕药物,可能会造成奶水不足的现象。