频繁遗精并不是一种正常的现象，一定不是忽视，频繁遗精的危害也会很大的，那么怎么预防频繁遗精呢?下面给大家介绍介绍，频繁遗精的预防与保健。希望通过介绍能让你了解到怎么去做好预防及保健。
频繁遗精的预防与保健
频繁遗精的预防与保健①、少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
频繁遗精的预防与保健②、不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
频繁遗精的预防与保健③、及时治疗。遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
频繁遗精的预防与保健④、既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
频繁遗精的预防与保健⑤、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别，1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
专家提醒：经常遗精对患者的身体、心理都有很多不良影响。平常一定要学会预防频繁遗精。偶尔遗精是正常的现象，但是频繁遗精，可能带来很大危害，因此如果你有频繁遗精的症状，一定要及时上医院检查并治疗。
