女性经期如何饮食 六类食物要慎吃

月经期间是最需要忌口的，小编今天就来说说月经期间不宜吃的三类食物。不知道什么时候开始，很多女性朋友喜欢在月经期间吃甜食，因为传言是月经期间吃甜食不会发胖。

2015-11-18

作为一个女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法!女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。以下六类食物不要在经期食用。

2016-08-21

咖啡和茶通常是女性比较喜欢喝的两种饮料，甚至有些女性在月经期间也习惯喝茶，饮料或者是牛奶，认为只要不是凉性的就会没有问题，其实这种观念是非常不正常的，经期是有很多饮料不可以喝的，下面大家可以和小编一起来了解下女性经期不能喝的饮料有哪些。

2016-09-01

女生经期不能吃什么?女生痛经跟饮食有一定的关联，经期吃错东西不仅会加剧经期不适，还可能造成贫血、头痛等症状。那么女生经期不能吃什么?下面一起来看看吧。

2016-10-13

女性朋友一个月中总会有那么几天身体处于不适中，月经到来有时候也会影响女性的心情和食欲，但是经期养生对女性格外重要。那么如何通过饮食来调理缓解这些经期的不适症状呢？女性经期的养生要从三个时期注意起，月经前、经期、月经后的合理饮食应如何进行呢？

2017-03-17

核心提示:一般在公共场所或者商务办公楼，进出人员较多，为了保持低温度，中央空调的设定温度一般都比较低。而夏季白领女性又时常着短裙、穿凉鞋去上班，清凉的穿着保暖性差，长时间受到寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调。

2017-03-29

同作为一名女生，在生理期是什么感觉还是有所体会的。有些人会量少，有些人会量多；一些人会痛不欲生，一些人会毫无感觉。其实这都是跟自己平常的饮食习惯有关系的。而很多女生对经期的了解就是将自己上个月经期时遗留下来的血疙瘩、血块和这个月自身产生的毒素排出，简称排毒。也因为是在排毒，就有很多女生在日常生活中不会去注意自己的饮食。

2017-04-22

女性经期都会出现疼痛的现象，这是因为女性没有做好防护措施，导致出现疼痛的症状，那么我们平时应该做些什么来缓解痛经的症状呢？接下来就来为您分享……

2017-04-27

女性在经期保养要特别注意，在饮食方面除了忌深冷、辛辣、刺激性的食物外，还要保证食物的营养搭配。经期正是女性身体营养流失，最需要及时的补充营养，那么，女性经期饮食如何吃更健康？下面和小编一起来看看吧！

2017-05-03

相信只要身为女性，都听说过经期的禁忌吧，然而还有这么多女性深受经期问题困扰。下面小编为大家罗列了经期的饮食注意事项，一起来看看！ 1、忌生冷，宜温热

2017-05-03