大家总是肚子很大的现象称为啤酒肚，那么啤酒肚是喝啤酒喝出来的吗，其实这只是个称呼而已，啤酒肚不一定就是喝啤酒喝出来的。啤酒肚那一层厚厚的脂肪与饮食有密切的关系，如果你喜欢吃高热量的食物，又不喜欢运动，那么腰围肯定会一天天粗起来，就算你不喝啤酒也是会有啤酒肚的。
啤酒肚
一、啤酒肚的起源
这一现象开始是在喜欢喝啤酒的德国人中发现的，故被戏称为啤酒肚。这种类型的肥胖又称为苹果型肥胖，这与吃苹果会有关系吗?可此可见，啤酒肚只是个符号与象征，并不是全部是啤酒堆在体内。
二、喝多少啤酒会得啤酒肚
“啤酒喝多了就有啤酒肚”?这可真是冤枉了啤酒。其实啤酒和啤酒肚之间并没有关系，这只是一种字面上的意思，并没有医学上的相关性。所谓的“啤酒肚”，是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成，当然，形成啤酒肚的原因有很多：巨大压力下的糖皮质激素紊乱、高脂高糖的不良饮食习惯、久坐办公缺乏运动等，均是造成啤酒肚的罪魁祸首。因此，喝啤酒与啤酒肚并没有直接关系。
三、啤酒肚并不一定是喝啤酒造成
啤酒所含的热量并不比大多数饮料高，也没有证据证明啤酒更容易导致“啤酒肚”，“啤酒肚”和啤酒的关系可能更多是来自于字面的误导。不过，酒精确实存在使人肥胖的风险，喝酒时减少其他能量物质的摄入、不吃高脂肪菜肴可以降低这一风险，而坚持运动和健康的饮食都可以帮助你打败“啤酒肚”。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的风险，无论什么情况下严格控制饮酒量、避免酗酒才是对健康最好的选择。
