月经不调这个问题，可谓是让许多女性朋友都十分头疼的一个问题。如果长时间不来月经的话肯定是不正常的。那如果月经不来的话吃什么催经效果比较好呢?相信这一定是许多的女生朋友都十分关注的，那就让我们一起来了解一下吧。
1.使用药物
如果是长时间的不来月经的话，而且去做了检查也没有任何问题，这个时候大家就可以通过十个药物来进行调节。但是具体使用哪一种药物该怎么服用。大家还是需要去看医生，让医生根据自己的实际情况来看出最为合适的药物。
2.膳食调理
膳食调理也是一种非常不错的催经的方法，如果女性朋友存在着月经迟迟不来的现象的话。可以每天用红枣，桂圆，熬煮成汤来服用，并且在吃的时候把所有的红枣和桂圆都吃掉。这样的话，不仅能够起到非常好的不学作用，而且还能够增加体内的精气。如果是由于体弱贫血而造成的月经推迟的现象的话，一般来说吃个两三天左右的时间，月经就会到临。
3.不要吃冷饮
很多的女性朋友之所以不来月经，都是因为在经期前的时候吃了大量的冷饮而造成的。殊不知大量的冷饮，会造成宫寒的现象，这样的话就会导致月经推迟。如果严重的话甚至会出现，毕竟几个月的情况。所以，这一类人群，一定要注意忌口，平常的时候要尽量的杜绝冷饮冰水等寒性食物，可以多喝一些姜茶多泡泡脚。这样的话，坚持半个月左右的时间月经就会来到。
月经不来吃什么催经? 看了上文当中的内容以后我们可以知道如果月经迟迟不来的话我们可以通过调整自己的膳食来进行改善，而且月经不来的患者一定不能够在吃冷饮了如果情况较为严重的话，大家也可以在医生的指导下适当的服用一些药物来进行缓解。
