怎样治疗失眠会好 养成良好的作息习惯

　中国15岁及以上人群高血压患病率为24%，全国高血压患者人数为2.66亿，每5个成年人中至少有1人患有高血压病。记者从市胸科医院了解到，国庆节前后心血管病患者较前阵子开始增多，门诊急诊量均呈上升趋势，特别是急诊较之前增加了近两成，中青年人群就诊人数呈上升趋势。天津市心血管病研究所所长、天津市胸科医院心内科主任丛洪良教授介绍，高血压往往无症状，中青年人群要想对高血压早发现早治疗，大多要靠体检或在家自测血压。

2017-05-18

怎样做会让你安睡不失眠呢?当然睡前喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤是不错的选择。但是对于长期严重失眠的人来讲，恐怕就不是那么有效了。要想安睡不失眠养生良好的睡眠习惯才是关键。

2017-05-23

睡眠不好对于成年人而言是一种常见现象。睡眠不好如何调理是一个比较复杂的问题，但是如果我们从小处着手，却有意想不到的改善效果。其中，养成良好生活习惯就是调理睡眠不好的一种有效方法。

2017-05-24

生活中可听到如下抱怨：为什么我一躺在床上准备就寝就开始担心，而且越“努力”让自己睡着，头脑反而越清醒，但是在看电视或读报时却又总打瞌睡？其实这是一种病态，医学上成为心理性失眠或学得性失眠，是失眠的一种类型。

2017-05-28

人们正常的睡眠功能是可以自身调节的。因此，在日常生活中有时出现短时间的失眠症状并不可怕，多数失眠患者通过自身精神或生活上的调节，不需服用什么安眠药物，经过一段时间后可以自动恢复正常睡眠，积极治疗引起失眠的原发疾病。

2017-05-31

现在很多人都出现了失眠的情况，由于失眠的长期发作，严重影响了正常的生活和工作，给患者带来的好多的困扰，失眠总是有原因的，只要大家了解失眠的病因，然后采取治疗措施，是可以治疗好失眠的，那么，患有失眠怎样治好呢？

2017-06-28

在职场当中工作的上班族们承受的压力是相当大的，肯定是会有一些不愉快的事情的，别看他们表面光鲜，但是背后却有着常人难以理解的痛苦的。很多人因为压力过大晚上经常是睡不着，渐渐地就失眠了，那么治疗白领失眠的最有效方法有哪些呢?

2017-06-29

如果把人生比作是一块电池，那么我们白天就是在放电，晚上就是在充电，晚上充电百分之五十，白天还要释放百分之百的电，另外的百分之五十电量，只能从身体里借取，长此以往，身体就会出现各种不适的病症，下面就给大家介绍几种失眠预防小常识，希望可以对大家有所帮助。

2017-06-30

正常的睡眠能够让我们帮助我们更好的新陈代谢，但是如果出现了失眠，我们就比较担心了。失眠不仅仅会影响我们的健康，更加影响我们的正常生活。所以失眠大家不能忽视，下面我们就给大家介绍一下预防的措施，希望对患者们的治疗有帮助。

2017-07-09

患上失眠会时时刻刻的影响我们的身体健康，失眠表面上看似不是一件大病，其实失眠对我们的危害还是很严重的，那么怎样治疗老年人失眠？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱老年人失眠的困扰。

2017-07-10