之前推荐的排恶露食物，基本都有一个特点那就是滋补。滋补的食物固然好，可是吃多了，未免觉得腻味了。本来恶露不尽可用食疗调理，不过要是能换换口味就更好了。以下的两种食物算得上是别出心裁了，一款是大家平时喜欢吃的零食，一款则是爽口的素菜，与其它的拍恶露食物相比，特点是比较明显的。
一、食疗之核桃仁山楂汤
材料：核桃仁100克，干山楂少许调味料：红糖适量
做法：1、将核桃仁、干山楂用水浸至软化，放入搅拌机打碎。2、加适量水，过滤去渣。3、将滤液煮沸，加入红糖调味即可。用餐提示:山楂汤不宜与海鲜食品同食，山楂中含有鞣酸，易与海鲜食品中的蛋白质结合成鞣酸蛋白，不易消化，从而引起便秘、腹痛、恶心等症。
功效：山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血.加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
二、食疗之炒藕片
材料：鲜藕300克调味料:肉汤、盐、白糖各少许，花椒1小匙.香油少许
做法： 1、将藕去皮洗净，切成片。 2、锅置火上，加油烧热。放入花椒，炸出香味后捞出不要。3、加入藕片略炒。 4、加入少许肉汤、盐、白糖，翻炒均匀。 5、淋上香油，起锅即成。用餐提示:选购藕时.要挑选外皮呈黄褐色、比较长、比较粗壮的，有一股自然的清香味，藕的两头不要通气，这样的藕里面比较干净。
功效：藕具有清热凉血，活血止血的作用，适合产后恶露不尽的产妇食用.可以帮助改善症状。
