康宝莱奶昔是目前朋友圈比较火爆的一款奶昔产品，备受关注的重要原因就是：不少人觉得它能够帮助减肥。但是有人说，其实它帮助减肥的效果并不理想。那么，康宝莱奶昔减肥靠谱吗？到底如何才能够保证比较理想的减肥效果呢？一起来看。
第一、康宝莱奶昔减肥靠谱吗
康宝莱奶昔的热量是比较低的，每25g奶昔热量仅90卡，热量仅五分之一个汉堡，这样一杯奶昔，其膳食纤维含有量相当于2个苹果，VC含量相当于2个猕猴桃，蛋白质相当于1袋牛奶，而且它里面的脂肪含量非常低，脂肪卡路里5g，共含脂肪1g，饱和脂肪和反式脂肪以及胆固醇都是0g，所以很多人利用它来帮助自己减肥都成功瘦下来了。所以康宝莱奶昔减肥是靠谱的，查看3300位真实服用者其减肥效果如何。
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但是有的人却发现效果并不理想，其原因在于他们在服用的时候没有注意相关的方式和方法，故，大家在服用时候一定要注意相关注意事项才行。
第二、康宝莱奶昔减肥注意事项
1、在利用康宝莱奶昔来帮助减肥的时候，大家一定要注意将它当做正餐来服用，如果你希望减肥效果快一点，那么，就每天服用两顿来帮助自己，让自己能够快速瘦下来；如果你觉得自己没有必要减肥太多，那么，这样的情况下每天服用一顿即可，建议选择早晚服用或者晚餐服用改善问题。
2、如果你希望自己能够成功瘦下来，那么，除了正常用餐以外，一定要避免服用不必要的零食，因为生活当中很多零食的热量都是比较高的，服用这些零食以后可能会让你的减肥功亏一篑。
3、除了必要的服用注意事项以外，大家还应该要注意一点，那就是要搭配上合适的运动，适量的运动可以促进脂肪燃烧和分解。
上面的注意事项你都有做到吗？如果你做到了还是没有减下来，可以拨打400-189-1399咨询有十年从业经验的营养师。
康宝莱奶昔减肥靠谱吗？答案是肯定的，它在帮助减肥方面发挥的效果确实不错，但是，在实际利用这款产品来帮助减肥的时候一定要注意相关的注意事项，只有这样才能够确保在利用它来帮助自己塑造完美身形的时候可以达到比较理想的效果。
