山药片 250g
惠后:¥ 58.00 ¥98.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
说起山药相信很多人都是知道的,它是我们生活当中常见的美食之一,而且,这种美食本身还有非常不错的药理效果呢,所以说,有很多人都会在平时通过吃它来帮助自己达到补肾需求,那么,山药和什么一起吃补肾呢?小编得知了四种搭配,一起来看这四种搭配分别是怎样的。
第一、山药沙拉
这是一道清凉可口的凉菜,本身在生津止渴、补肾和对抗衰老等等方面都有明显效果,做法是将其跟苹果一起去皮然后切成小方丁,接着将其放在冷水里面浸泡半个小时以后捞出来将里面的水分沥干放入到盘子里面,再放入一些沙拉酱来搅拌均匀即可,它的口感是比较爽脆的,而且,还能够最大化的保存食物里的营养。
第二、大葱板栗烧山药
这道菜的营养丰富而且口感也比较好,山药给人一种比较清淡的口感,板栗则比较甘甜,有比较浓郁的葱香味,做法是先把山药的皮清理干净以后切成滚刀,板栗清洗干净并且煮熟,将板栗里面的肉取出来备用,放入一定量的油在锅里面,接着放入山药在里面煎到两面黄,剩余的油全部倒掉,锅清洗干净以后重新放入油和山药、板栗等等在里面,加入其它的调理在里面大火烧开以后用小火炖到山药入味即可。
第三、山药炖小鸡
它被称为是长寿菜之一,本身的营养价值非常高,经常吃可以达到延年益寿效果,做法是先用小鸡剁成块备用,接着将山药切成菱形的片,将竹笋切成片并且把菠菜切成段备用,在锅里面放入水烧开,加入料酒和盐等等,放入鸡块用小火炖十分钟放入山药和笋片等等,炖五分钟左右放入菠菜、胡椒粉等等在里面即可。
第四、山药羊肉汤
它的做法比较简单,先把羊肉切成块放入开水里面焯水,接着将山药和羊肉一起放入到锅里面加入清水,放入生姜、料酒等等调料,等到大火烧开以后将浮沫撇去,转成小火将羊肉炖烂即可。
山药和什么一起吃补肾?如果你有补肾方面需求,可以尝试跟上面这四种食物一起搭配服用,相信只要你坚持服用一段时间,会发现自己的肾虚等等方面问题可以得到很大程度改善,不过,食补是需要一个长期过程的,所以,大家一定要做好心理准备。
山药的功效与作用非常多,具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。很多人听说山药可以补肾,却不知道山药怎么吃最补肾。小编今天就跟大家说说,山药补肾的几种吃法。
2015-10-09
山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目》一书)山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织萎缩,预防类风湿性关节炎、硬皮病等胶原病的发生。其所含的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的重要功能,适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。
2016-08-05
山药能益气补肾、健脾胃、化痰等功效,对于一个多糖的蛋白质混合物,竟有这样的神奇功效,真是营养又保健的健康食物,说起来,用山药做菜,从食疗中治疗紧虚,是个不错的选择。
2016-11-06
山药是常见的滋补食材,鸡蛋也是营养很丰富的食物,它们两者能不能一起吃是很多人关心的问题。山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等,鸡蛋中含有优质蛋白和卵磷脂忌多种维生素,它们营养价值都很高,那么它们能一起吃吗?
2017-01-03
提前山药,功效作用可是大。很多家庭主妇在买菜的时候都会顺带山药。对于女性朋友而言,山药是不可多得的宝贝,这是因为山药的最大特点是含有大量的黏蛋白,对人体具有特殊的保健作用。那么山药怎样做补肾效果好?接着看。
2017-03-17
在我们的生活中,其实有很多的食物都是相生相克的,比如说山药也是这样的一种食物,虽然说相要具有一定的营养价值,但是如果我们在搭配的时候出现了出错的现象,对于身体的健康也会造成一定的影响,所以我们对于山药的禁忌事项必须要全面的了解.
2018-02-13
山药具备超高的营养价值,很适合秋天饮用,如果搭配不一样的食物,还可以有效的提升山药的营养价值,达到防治疾病的效果,那么你是否了解山药和什么样的食物一起服用效果更加好呢?下面就为大家详细的介绍一下山药的几种最佳搭配。
2018-04-02
山药和鸡蛋都是我们平时比较常见的食物,有人说,生活中很多食物如果搭配不当的话就可能会伤害到服用者的身体,所以,他们想要知道山药和鸡蛋能一起吃吗?如果可以的话,那么,我们到底应该如何搭配二者来做成比较理想的美食呢?下面一起来看。
2018-04-06
对于山药,我相信大家一定都不会感到陌生,它是一种经常出现在我们餐桌上的食材,味道清新香脆。那么,牛肉和山药能一起吃吗?山药有哪些食用方法呢?下面我们就跟着专家一起来详细的了解一下吧。
2018-06-04
冬天的时候很多人都爱吃山药,山药作为强身健体的食物吃法还是有讲究的,山药可以和很多种食物一块搭配来吃的,但是有的食物吃了对身体是没有好处的,为了能达到更好的补肾效果。
2018-08-01