紫一 B族维生素片 0.8g*60片
惠后:¥ 39.90 ¥98.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
胎儿的眼睛发育,一部分和遗传有关,另外和孕期孕妇摄入的营养有关。因此,为了让胎儿出生后拥有一双明亮的眼睛,孕妈妈在孕期一定要注重饮食。那么,孕妇吃什么对胎儿眼睛好呢?
1、鱼类
油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。所以建议孕妇每周至少要吃一次鱼。
2、枸杞子
中医里有说枸杞具有清肝明目的功效,因为枸杞中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等应营养元素,这些都是有助于胎儿眼睛发育的。
3、含有维生素A的食物
维生素A可以预防和治疗干眼病,对于维持人体的正常视觉有着非常重要的作用。所以怀孕期间孕妇可多吃动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、萝卜等富含维生素A的食物,对胎儿眼睛的健康发育有很大的好处。
4、含有维生素B1和维生素B2的食物
维生素B1是视觉神经的营养来源之一,如果缺乏,容易造成眼睛疲劳;若维生素B2不足,容易引起角膜炎。所以孕期孕妇要多吃芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等富含维生素B1、维生素B2的食物,对胎儿眼睛好。
孕妇吃什么对胎儿眼睛好?孕妈妈想要胎儿眼睛好,孕期一定要多加进食以上的食物。另外,在孕期一定要避免一些不良因素,比如滥用药物,以免影响胎儿眼睛发育。
孕妇是一生中的特殊阶段,科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿的发育。安胎对于孕妇来说也非常重要,那么孕妇安胎食物有哪些呢?
2015-08-20
现在很多人对怀孕都非常重视,大多数夫妻在怀孕之前都会积极的到医院进行备孕检查,都想生一个健康聪明的宝宝,其实在怀孕期间,如果多注意一些方面,大多数都可以生一个健康聪明的宝宝的,那么在怀孕期间应该多吃一些什么对胎儿比较好呢?
2015-10-13
在怀孕的时候,孕妇们对于自己的饮食一定要多加注意,合理的饮食保证,可以给我们的胎儿带来更好的成长发育。比如一些孕妇妈妈们都是特别关心孕妇吃什么对胎儿发育好,对于这些知识,我们有必要去看看下面的一些介绍,这些知识对于孕妇的健康是很有帮助的。
2015-10-13
眼睛是心灵的窗户,视力不好不但会带来生理功能缺陷,也会错失人间不少美景,而眼睛疲劳也会带来不适,吃什么对眼睛有好处呢? 现在很多人因为学习、工作或者玩电子产品,经常会用眼过度,小编今天就跟大家说说吃什么食物对眼睛视力好。
2015-10-22
安胎是孕初期需要特别注意的,也是孕妈妈们非常关注的问题,孕妇安胎不仅要注意休息,还可以在饮食上吃一些安胎的食物,对于安胎是很有用的。那么,安胎要吃哪些食物呢?小编今天就跟大家说说,孕妇安胎吃什么好。
2015-11-11
孕妇由于肚子里宝宝的健康,在怀孕期间有很多食物是不能吃的,但是又必须满足自己和肚子里宝宝的营养充分,因此在饮食上要注意的很多。那么安胎保胎吃什么好呢?安胎是准妈妈们非常想了解的问题,大家一起跟小编来看看,孕妇安胎保胎吃什么食物好。
2015-11-11
在孕期,胎儿发育所需的营养物质全部来自妈妈,因此孕妇的饮食与胎儿的发育有着莫大的关系。水果不仅新鲜美味,并且营养丰富,特别适合孕妇食用。那么,有哪些水果有助于胎儿发育呢?下面,我们就一起来看看孕妇吃什么水果胎儿发育好。
2015-11-13
水果是我们日常生活中常见的一种食物,它不仅味道甘甜,而且含有多种维生素和矿物质。因此,我们常吃水果对身体健康是非常有好处的。孕期的女性对营养的需求非常高,那么孕妇吃什么水果对胎儿好呢?孕妇吃水果又要注意些什么呢?
2015-12-30
宝宝是父母爱情的结晶,孩子还在妈妈肚子里面的时候,父母们就想把最好的都给他。因此在怀孕的时候对于孕妇吃什么对胎儿好也是很关注的。有的人说吃鱼对孩子的眼睛好,吃杨桃对孩子的头发好等等。不同的人说法也是不一样的。
2016-03-30
其实鱼的营养是非常丰富的,鱼中是含有非常优质性的蛋白质以及各种氨基酸,还有卵磷脂类,能够为胎儿的发育提供各种营养,女性在怀孕的期间可以多吃鱼能够有效的为宝宝补充营养,那么怀孕在期间可以吃哪些鱼呢?下面我们就来详细介绍一下,希望对于朋友们会有一些帮助。
2016-07-17