山药和山药豆哪个更好 专家详解山药和山药豆

山豆根的功效可以帮助人体清热解毒、还可以消肿利咽，北豆根可以治疗风湿骨痛，扁桃体发炎以及关节风湿骨病、手脚麻木、肠道炎和痢疾等等。

2016-03-19

山药(薯蓣科薯蓣)的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。

2016-07-31

山药豆的表皮和山药一样，但是山药豆的外形是圆的，看起来像土豆一样，它的吃法有很多种，不仅能炖汤做药膳，还能做成甜品、煮粥，山药豆有很丰富的营养，具有不错的滋补作用。那么，山药豆有什么功效与作用呢？一起来了解一下吧！

2016-12-25

冬季吃山药可以入肾经，滋阴补肾，山药是长寿佳品。山药的做法并不是仅仅煲汤这一种，在我们的餐桌上可以有不同的山药做法。这些做法不仅美味还可以让人体吸收到山药的营养价值，因此喜欢吃山药的朋友们快来和小编一起学两招吧。

2016-12-25

山药作为一种药食两用的材料，在我们生活当中比较常见，一般来讲，我们在药店里购买到的山药要么就是山药片，要么就是山药粉，山药片和山药粉哪个好呢？今天我们就来对这二者的区别、功效和吃法的相关内容做了解，希望大家看完以后可以知道哪一种更好。

2018-03-27

山药具备超高的营养价值，很适合秋天饮用，如果搭配不一样的食物，还可以有效的提升山药的营养价值，达到防治疾病的效果，那么你是否了解山药和什么样的食物一起服用效果更加好呢？下面就为大家详细的介绍一下山药的几种最佳搭配。

2018-04-02

在日常生活中，山药和土豆是非常熟悉的多样美味，营养丰富深受人们喜爱的食物，那么，山药和土豆可以一起吃吗？山药和土豆都是由淀粉和膳食纤维，维生素，矿物质等所组成的，这些成分一般是不会出现化学反应的，所以说山药和土豆可以一起食用，现在让我们一起来看一下详细的细节。

2018-05-26

对于山药，我相信大家一定都不会感到陌生，它是一种经常出现在我们餐桌上的食材，味道清新香脆。那么，牛肉和山药能一起吃吗?山药有哪些食用方法呢?下面我们就跟着专家一起来详细的了解一下吧。

2018-06-04

山药可以说是很普通的食品了，山药的营养价值有很高，很多人都会购买山药来吃的，而且山药在全国的很多地方都是可以购买得到的，不同的产地山药的品质都是不同的，山药也是有真有假的，需要正确的鉴别山药真伪。

2018-07-11

山药一直被人们当作是一种药食同源的食材，多吃山药对于人体具有很大的保健作用，我说出去消化，降低血糖，健脾养胃都是山药的主要功能，但是现在市场上山药的种类非常的多，借不同的山药种类，具体的营养价值也会有所区别。那么山药哪一种类型比较好呢?今天我们就一起来好好的了解一下山药该如何选择。

2018-07-27