干咳是咳嗽的一种，表现症状是咳嗽无痰或者痰量较少。很多宝宝感冒之后，就会引起干咳，宝宝干咳之后，会引起父母的担心。那么，身为爸爸妈妈的你们，应该如何让宝宝干咳得到缓解治愈呢?除了必要的药物之外，我们还应该为宝宝们准备一些营养食疗，来治愈宝宝干咳。
木耳鸡丁
鸡肉350克，木耳200克，青椒1个，蛋清两个，适量调料。将鸡丁切成小丁，放入蛋清中，加入酱油淀粉搅拌。将木耳青椒切成条。锅入放油烧至七成热，将鸡丁放入煸炒，炒熟后捞出，然后爆炒葱、姜、青椒，随后放入鸡丁、木耳和盐继续煸炒，出锅之前加入鸡精，香油即可。其功效是益气养血，润肺止咳，主要适用于气血不足、干咳无力、舌淡、脉弱的宝宝。
冰糖杏仁梨
梨1个，杏仁6枚，冰糖适量。将梨去皮切开去核，在里边加入杏仁，用棉线将两半梨绑好，放到一个大碗里，在大碗里放入适当的水和冰糖，然后放到锅里蒸，一个小时之后即可。温热食用，三天之后如果有起色在食用两天。主要功效是化痰止咳，润肺滋养。
除此之外，枇杷也有润肺止咳的功效，适合风热咳嗽且黄浓痰的宝宝，柿子也有清热止咳的作用，但是由于柿子寒性太大，不宜多食用。
宝宝的干咳应该做到足够重视，爸爸妈妈应带着宝宝及时行医，同时多让宝宝吃一些营养食疗，以缓解宝宝干咳的症状。
