南滋丹 黑玛咖片(黑玛卡) 100g*罐
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现在很多的药材用途都是很多的,为了更好的治疗疾病,调理身体,有些药材也是可以变为食材来防治疾病的。玛咖也是其中之一,它一般都是入药使用的具有改善睡眠、增加生育率、调节人体荷尔蒙等功效,当然了它也是可以作为食材的,它的食用方法也是有很多的。下面小编为大家介绍玛咖的食用方法有哪些?盘点玛咖的五种吃法?
吃法一、玛咖片泡茶
这个方法是最简单的,取玛咖片(3片)放入茶杯中,用开水冲泡即可,泡后的玛咖片也可以直接咀嚼吃的,但是要注意的是每天饮玛咖片的量不宜超过10克。
吃法二、玛咖粉直接吞服
一般在饭后可以食用玛咖粉(5克)然后直接吞服,一天两次。但是我们要注意的是玛咖粉味道辛辣,因此服用的时候一定要适量。
吃法三、玛咖片炖肉
玛咖片可以放在肉里面炖煮的,一般使用玛咖片(15-20克)先用水泡半个小时左右,然后用小火炖煮2个小时,一般就可以了。
吃法四、玛咖泡酒
中药材一般也是可以用于泡酒治疗疾病效果也是不错的,玛咖片(150克)放入白酒(5斤),一般泡上一个月就可以喝了,但是喝的时候可不能贪杯哦。
吃法五、玛咖咖啡
现在很多人都是比较喜欢喝咖啡的,因此玛咖粉也是可以泡在咖啡里面喝的,同样的每天两次 每次放玛咖(5克)在适量的咖啡里面,趁热喝效果最好。
玛咖的食用方法是有很多的,患者可以根据自己的需要选择适合自己的方法。玛咖可以用于调理身体,治疗很多的疾病的,但是我们也不能够盲目的操作的,最好是在医生的指导下操作,另外我们在关注玛咖的作用、食用方法的同时也不要忽略了它的禁忌、副作用等。
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