老年人睡眠差的按摩方法 四大按摩让你轻松入睡

孕妇在怀孕期间会遭遇胃口差，睡眠差，等等问题，孕妇睡眠差怎么办，睡个好觉只需三招。因为平时睡眠差，大家还可以服用一些安神的药物，但是孕妇睡眠差，是千万不可以服用药物的，因此我们更多是推荐一些物理性的方法。

2015-11-12

老年人春季摆脱失眠痛苦多做按摩。步入老年后，经常会出现失眠的情况，老人睡眠不好怎么办才能快速调整过来呢?失眠的痛苦苦不堪言，多了解老人睡眠不好怎么办，可让你尽快的摆脱失眠困扰。

2013-09-30

背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是睡前按摩，更能起到减肥、养生的作用。

2016-09-13

足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均可反射性地表现在足跖部。通过各种方法刺激足底相应敏感区（穴位），可起到防病强身和治病的作用。

2016-10-30

失眠的病因有许多，但归根结底在于“心”有病。就目前所知，治疗失眠的方法有多种，但很多患者一提起失眠药就会头痛，针对大多数患者都有药物副作用的担忧，本文就按摩治疗失眠原理与方法做以相关介绍。为了摆脱失眠的困扰，大家不妨多多尝试这种无任何副作用而疗效显著的按摩治疗失眠方。

2016-11-06

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。

2016-12-05

足部与全身器官有着密切联系，全身各部位病痛均可反射性地表现在足跖部。通过各种方法刺激足底相应敏感区（穴位），可起到防病强身和治病的作用。

2016-12-10

壮阳是很多男性朋友在日常都会关注的一件事情，它对男性健康，对夫妻关系的和谐均匀积极的意义。生活中用于壮阳的方法有很多，其中按摩壮阳也算得上是一种极为有效的方法。那么，按摩壮阳需要怎么做?下面，小编就来教教大家。

2017-03-06

是中医养生的好方法，经络按摩的好处特别多，大家知道经络按摩还可以减肥吗？今天小编就跟大家讲讲如何通过经络按摩轻松减掉肥肉。 什么是经络按摩

2017-05-02

失眠是中老年人的常见病，一般表现为难以入睡，容易惊醒，醒后再不能入睡，严重时彻夜不眠，有关资料显示，有百分之四十五以上的老年人均有不同程度的失眠症，一旦失眠，往往多求助于医生，口服安眠药，久而久之，容易引起药物的依赖性，接下来就给大家介绍一些失眠的按摩治疗方法有哪些吧。

2017-06-06