在现实生活当中很多女性都会出现宫寒的现象，比如说女性身体不舒服，还有女性腰部沉痛等等，这些感觉都是十分恼人的问题，那么如何判断是否宫寒呢，下面我们就来简单的倾听一下医生的几个小方法。
一、身体发冷
比如说有很多人都会出现脚步发冷，手指发冷的感觉，尤其是在冬季的时候这种现象更加严重一些，其实这个手脚发冷的感觉就是体寒和宫寒的症状，大家必须要及时的提高自己的警惕，如果女生会出现这种情况就应该及时的就医。
二、下腹疼痛
很多的女性都会时不时的出现下腹阵痛和疼痛的感觉，这种阵痛有的时候会伴随着腰疼，其实这就是宫寒的感觉，这就是宫寒的体现，需要我们极大的关注一下，如果有下腹阵痛的质感就必须要很好的进行诊治。
三、痛经
痛经也是很多女性都会经常出现的问题，痛经其实并不可怕，可怕的是这种情况会一直出现，如果你一直都会出现痛经的情况，那么就是宫寒的体现，这个时候应该多多的服用一些中草药，还可以从点滴做起，及时的保护自己的身体健康。
判断身体宫寒的以上几个方法其实都是非常实用的，这几种方式都特别的管用，还有一些其他判断宫寒的方法，比如说女性频繁的掉头发，子宫出现病变等等，其实这些都是非常严重的问题，这些都是症状，希望所有的女性朋友们都可以逐步的提高自己的警惕，对自己的身体负责到底。
