由于人们饮食习惯不正常，现在社会上肥胖的人是越来越多了。其中不乏一些人是由于饮食问题而导致的肥胖，但是有有一部分人的肥胖是属于水肿型肥胖的。至于什么情况属于水肿型肥胖，就听小编慢慢的跟你讲吧。
一、什么是水肿型肥胖
水肿型肥胖也就是说并不是真正的很多的脂肪的那种肥胖，而是因为内分泌失调或者是一些生活习惯的问题导致身上某些部位有些浮肿，看上去就像是肥胖一样。但是体重上不会偏胖。
二、主要表现症状
水肿型肥胖的人往往是比较容易口渴的，大家可能一直存在一个误区就是一位水肿型肥胖就是因为喝水过多引起的，其实正确答案刚好是相反的，这是因为喝水不够才会这样。水肿型肥胖的人经常在早上起床以后就会觉得自己脸肿。眼睛也有厚重感，另外食欲也不是很好，不爱运动，整天想躺着、坐着。
三、水肿型肥胖的原因
究其原因，其实这与大多数人的工作性质是分不开的。现在大多数人的工作不是经常坐着就是经常站着，这样的话对人的身体健康状况有着很大的影响，喝的水不容易排出体外，就会造成水肿，另外长期不运动也会造成下半身肥胖，水分堆积在下半身就会导致看起来比较浮肿。
四、正确的减肥方法
水肿型肥胖的人平时应该多喝水，多运动，这样才能保证体内正常的新陈代谢。另外的话，在饮食方面还要注意少吃一些刺激性的难消化的食物，可以多吃绿豆、冬瓜等等有助于消肿利尿的食物，这样的结合运动和正确的饮食，就会有所改善。
水肿型肥胖的人可以尝试一下小编所说的这种减肥的原则哦。因为不是脂肪堆积过多造成的，其实还是比较容易减肥的。大家要坚持正确的生活方式才能有健康的身体和曼妙的身材。
