紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

降血脂的十种最佳水果 降血脂别错过这十种水果

现在人们的生活水平不断提高,但是疾病却从来没有远离过我们,经过调查,现在心血管疾病的发病率是非常高的,那么心血管疾病的病因就在于血脂高,那么日常生活中可以吃一些水果来降低血脂,具体哪些呢?下面我们一起来看一下降血脂的十种最佳水果有哪些吧。

降血脂的十种最佳水果

降血脂的十种最佳水果

1、山楂

山楂可以帮助降低血脂,山楂中含有丰富的山楂酸以及柠檬酸和黄酮,是可以很好的帮助扩张血管,同时还可以促进胆固醇的排泄,不过一次性不要过量服用,以免引起胃酸。

2、猕猴桃

猕猴桃可以帮助降低血脂,猕猴桃含有丰富的维生素,能够有效的促进血液循环,帮助降低甘油三酯,同时含有精氨酸的成分,可以防止血栓的形成。

3、苹果

苹果中含有丰富的苹果味苷酸,不仅仅可以帮助净化血液,还能够降低胆固醇,帮助缓解高血脂的症状。

4、红提

红提含有大量的苹果酸以及酒石酸和多种微量元素,可以组织血小板的凝聚,还能够清理血管壁上的垃圾毒素以及胆固醇,可以帮助降低血脂。

降血脂的十种最佳水果

5、香蕉

香蕉中含有丰富的微量元素钾,可以帮助预防血压的升高以及清理血液中的胆固醇,有效保护血管。

6、火龙果

火龙果含有丰富的膳食纤维,膳食纤维不仅仅帮助增加饱腹感,同时还可以帮助排出宿便,有效降低血浆胆固醇,帮助降低血脂。

7、荔枝

荔枝含有丰富的维生素,可以帮助促进为心血管的血液循环,还能够降低胆固醇,效果还是不错的。

8、橘子

橘子中的有效成分可以帮助降低血脂,还能够有效预防动脉粥样硬化等,有效预防心血管疾病。

9、草莓

草莓可以帮助降低血脂,还能够预防坏血病,同时对于冠心病也有很好的疗效。

10、菠萝

菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶,可以有效分解蛋白质,同时可以帮助溶解脂肪,可以有效减少人体对于脂肪的吸收,大大降低血脂。

以上就是对降血脂的十种水果的介绍了,除此之外大家在日常生活中也可以适当补充纳豆红曲胶囊,这是一款蓝帽认证的辅助降血脂产品,其主要成分由红曲、纳豆、硬脂酸镁等组成,其中每100g中含洛伐他汀0.2g、总皂苷0.25g,长期服用对调节血脂有很大的帮助(点击查看效果反馈),除此之外还能起到养护心脑血管、清除血液垃圾的功效,非常适合血脂偏高以及心脑血管问题的人群长期补充。


为你推荐

紫一 纳豆红曲软胶囊 (益豆曲米酸)0.4g*90粒

直降158.1元

惠后:¥ 139.90 ¥298.00

立即购买
包邮 货到付款
相关文章

降血脂的十种最佳食物 高血脂可以多吃

三个问题是现在大部分中老年人身上都有的问题,就是因为饮食水平提高了,所以才导致这些症状的出现。其实对于高血脂的人来说,也可以通过日常饮食来帮助调节血脂。那么降血脂的十种最佳食物都有哪些呢?下面我们就来详细盘点一下有利于调节血脂的食物有哪些。

2022-04-23

十大降血脂最好的蔬菜 盘点十种降血脂蔬菜

高血脂会对人的身体健康造成较大的威胁,也会导致患者的身体出现各种异常,严重的会引起一系列并发症,所以不少人都希望能够找到合适的方法来帮助自己调节血脂,让自己的高血脂问题可以得到改善。对此日常饮食就显得尤为重要了,那么十大降血脂最好的蔬菜分别是什么呢?下面我们来详细了解一下。

2022-07-04

降血脂最快的十种水果 十种水果帮助降低血脂

水果是一种非常健康的食物,含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养物质。其中一些水果还具有降低血脂的作用,对于保护心脑血管健康至关重要。在本文中,我将向大家介绍降血脂最快的十种水果。

2022-07-06

降胆固醇最快的十种水果 盘点降胆固醇的十种水果

高胆固醇问题出现以后,日常饮食上的干预尤为关键,患者可以在平时适当多补充一些新鲜的瓜果蔬菜,降胆固醇最快的十种水果有山楂、西柚、苹果、柚子、葡萄、鳄梨、橘子、火龙果、樱桃以及猕猴桃,接下来我们来详细了解一下。

2022-08-01

降胆固醇最快的十种水果 盘点十种降胆固醇水果

胆固醇过高的话,就可能会引起心脏、肝脏、肾脏以及血管方面的病发症,对于人体健康的伤害其实是挺大的。所以控制胆固醇就显得非常重要了,要想控制好胆固醇含量,日常饮食是非常重要的环节,下面我们一起来看一下降胆固醇最快的十种水果,希望对你有所帮助。

2022-08-01

血脂高最怕三种水果 盘点降血脂的三种水果

血脂高最怕三种水果有桑葚、苹果、猕猴桃等,这三种水果热量低,营养价值高,都是可以降低和分解血脂的水果,十分适合高血脂人群食用,对于血脂高的患者而言,尽量要少吃热量过高的水果,比如牛油果、榴莲、椰子等,因为它们可能会导致热量堆积而转成脂肪,从而让血脂升高。那么哪些水果适合高血脂食用呢?接下来我们就来盘点降血脂的三种水果。

2022-10-19

血脂高最怕的三种水果 盘点降血脂的三种水果

高血脂是目前很常见的人类健康问题,在中老年群体当中,高血脂问题更是很普遍,对于这类群体的身体健康存在较大的影响。对于高血脂的问题,平时要多注意调理,选择合适的水果可以帮助调理高血脂问题,而血脂高最怕的三种水果是山楂、猕猴桃以及柚子,有血脂问题可以适当的多吃。

2022-12-10

降血脂十大水果排名 盘点适合高血脂的水果

高血脂的人,一定要注意饮食清淡,少吃一些高脂肪、高胆固醇的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充体内所需的膳食纤维。其中山楂、苹果、猕猴桃、葡萄、菠萝、火龙果、橘子、草莓、石榴、葡萄柚等水果,都是可以多吃的,下面就来看看,降血脂十大水果排名吧。

2023-08-11

降血脂的水果第一名 苹果降血脂效果最佳

血脂偏高是现代人常见的健康问题之一,而在调节血脂方面,自然界的一些水果拥有着独特的功效。其中,被誉为“降血脂之王”的水果便是苹果。苹果不仅具有美味可口的口感,更是一位值得信赖的健康伙伴。让我们深入探讨一下,为何苹果能够名列降血脂水果的首位。

2023-08-31

降血脂最快的十大食物 十种最佳降血脂食材

血脂不断的在血管内当中沉积就会引发高血脂症,如果不进行及时有效的处理,还有可能会导致冠心病等等常见的疾病。针对高血脂问题,目前药物仍然是最主要的一种治疗方案,此病症一般无法实现完全根治,在用药的同时想要达到更好的控制作用,患者还需要进行饮食调理,其中降血脂最快的十大食物主要如下:

2023-09-13