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玉米须虽然在平时不被食用，但是在中医上却视为一种天然的药物，可以起到降血压、降血糖等作用，但是每天饮用的量过多时，也存在着一些潜在的风险和副作用，常见的主要有低血压、低血糖、损伤脾胃、增加肾脏负担、影响营养吸收、增加肾脏负担。本文将详细介绍玉米须泡水喝竟有6个害处，让我们对其保持警惕。
玉米须泡水喝竟有6个害处
1、低血压
泡水饮用玉米须可能导致血压下降。研究表明，其中的活性成分可以扩张血管，影响血液循环，从而引起低血压问题。因此，患有低血压的人应当谨慎饮用。
2、低血糖
玉米须中的某些化合物具有降血糖的作用，这对于糖尿病患者来说可能是个好消息。然而，过量饮用或长期饮用可能使血糖过低，导致低血糖的症状发生。糖尿病患者在饮用之前应该咨询医生意见。
3、损伤脾胃
玉米须泡水饮用具有利尿的作用，但同时也会对脾胃造成一定的负担。大量的利尿作用可能导致身体失水以及电解质紊乱，进而损伤脾胃。因此，适度饮用并注意补充水分是很重要的。
4、增加肾脏负担
玉米须泡水饮用过量可能增加肾脏的负担。这是由于玉米须中的一些成分可能对肾脏功能产生负面影响。如有肾脏问题的人应该避免过量饮用以减轻肾脏的负担。
5、影响营养吸收
长期饮用玉米须水可能影响身体对其他营养物质的吸收。这是因为玉米须中含有一定量的纤维素，过多的摄入可能干扰肠道对其他营养的吸收。因此，建议适度饮用并保持均衡的饮食。
6、增加肾脏负担
重复提到的是，饮用过量的玉米须水将增加肾脏的负担。肾脏是排毒器官，过量的废物和毒素积聚会加重肾脏的工作负担，进而影响其正常功能。因此，适度饮用以保护肾脏健康非常重要。
玉米须泡水喝竟有6个害处，在以上文中进行了介绍，其实玉米须泡水喝益处还是比较多的，但过量或长期饮用可能带来潜在的风险和副作用。在了解了玉米须带来的好处之后，饮用之前最好再根据自己的身体情况来选择使用，保持适度与均衡才是我们维护身体健康的关键。
玉米须也就是剥开玉米皮后上面的长毛毛，犹如胡须一样，因此叫玉米须。我们在吃玉米的时候都会把它捡得干干净净的，觉得它根本没什么用。其实错了，玉米须煮成水对人体有很多的好处。
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