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黑枸杞性平、味甘,为抗衰老、滋养强壮药,具有美容养颜、补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳、抗衰老之功效。《神农本草经》将黑枸杞列为上品,谓之“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。现代医学研究表明,悦享本草黑枸杞中含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、维生素C、B族及钙、磷、铁等营养成分。
动物实验证明,黑枸杞有降低血糖的作用,有利于糖尿病人的治疗和康复;可以抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生,保护肝脏;可以降低血中胆固醇,能防止动脉粥样硬化的形成。此外,黑枸杞还有增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血等功效。
黑枸杞可做菜肴
黑枸杞菜肴制作方法及作用
1、银耳枸杞鸡肝汤
原料:鸡肝100克,银耳15克,黑枸杞8克,茉莉花24克。
制作:
1.鸡肝洗净,切成薄片,用调料腌片刻;银耳用水浸发,撕小朵洗净;茉莉花去蒂洗净。
2.将鸡肝、银耳、黑枸杞放入开水锅内,用文火煲半小时,撒上茉莉花,调味供用。
此汤可补肝益肾、明目美颜。用于肝肾阴虚所致的两目昏花、视物模糊、面容憔悴、盗汗、五心烦热、腰膝酸痛等。
2、桃仁枸杞鸡丁
原料:鸡胸肉400克,核桃仁50克,黑枸杞5克。
制作:
1.先将核桃放入温油中炸成七成熟,捞出待用,将鸡胸肉打十字花刀,切成肉丁,用蛋清水淀上浆待用。
2.锅里放入适量的油,将鸡丁放入锅中,翻炒几下,放在盘中,留底油,将葱末、姜末,以及少量盐、味精一起煸炒出香味,再放入黑枸杞子,略炒,再将鸡丁、核桃仁放入锅里一起炒至熟即可。
此菜补中益气,可温补脾肾、补精填髓。
3、益寿鸽蛋汤
原料:黑枸杞8克,龙眼肉10克,制黄精10克,鸽蛋4个,冰糖50克。
制作:龙眼肉、制黄精洗净切碎,冰糖敲碎装在碗内,加入黑枸杞。锅置中火上加清水约750毫升,入上三味药同煮至沸后约15分钟,把鸽蛋打碎逐个下入锅内,入冰糖稍同煮至熟即成。
日服1次,连服7日。可补肝阴,益气血,润肺强身。对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。可作为肾虚腰痛、面黄羸瘦、年老体衰者的保健膳食。
黑枸杞的功效与作用可以降低三高,缓解疲劳,而且女性朋友饮用还可以美容养颜,效果非常好。黑枸杞泡水的颜色变化不同时期颜色也不同。黑枸杞在不同的水中泡出来的颜色是不一样的,黑枸杞泡在热水中呈现的是偏紫色,在凉水中偏蓝色,那正是黑枸杞的有效成分花青素溶解在水中的现象,是正常现象,并且花青素对人体有益,可以放心。
2015-08-21
黑枸杞红糖茶非常适合女性朋友饮用,黑枸杞红糖茶的制作方法以及作用是什么,今天小编就给大家详细介绍。
2015-03-20
黑枸杞产量少,价格贵,红枸杞产量比较多,同时普及率也比较大,大家要分清两者,首先可以从颜色上区分。
2015-03-13
黑枸杞一次性吃不完,剩下的就需要保存下来,但是黑枸杞怎么保存最好,这些很多朋友都不知道。
2015-03-20
枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。菊花散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。黄芪补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。 用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。
2016-07-24
黑枸杞的功效与作用以及正确的食用方法,术后到枸杞大家一点并不陌生,枸杞是我们生活中最常食用的保健品之一,大家经常会用枸杞泡水喝。一般我们熟知的都是用红枸杞泡茶,很少有人会用黑枸杞,也许是对黑枸杞不太了解的原因,而错过了原生态的滋补佳品,下面重点为您介绍黑枸杞的功效作用与食用方法。
2016-09-08
黑枸杞的功效与作用最近有点被神化了,因为一种滋补品的每一种作用都和它本身的营养成分有关,也就是说如果某种功效完全脱离了这个标准,那么基本可以判断该种功效是不靠谱、不可信的。那么大家知道黑枸杞的功效与作用哪些靠谱?哪些是夸大宣传吗?下面就让小编教大家如何分析黑枸杞的真假功效与作用。
2016-09-28
黑枸杞的正确吃法就是为了让大家更好地吸收黑枸杞中的营养物质,有些人吃了黑枸杞总说没有效果,因此可要好好的反思自己是怎么吃黑枸杞的?下面小编就给大家介绍黑枸杞的正确吃法,帮助大家更好地食用黑枸杞。
2016-09-30
黑枸杞是非常多见的食材,野生黑枸杞也属于中药材,具有非常高的保健价值,受到了大多数朋友们的欢迎。下面我们就来详细解说一下,黑枸杞的功效与作用和黑枸杞的正确吃法。
2016-10-14
黑枸杞这次终于上天了,宇航员将黑枸杞带上太空,再一次证明了黑枸杞的价值以及它不可取代的地位。
2016-11-29