在日常生活中,很多人都试过醉酒的滋味,那种感觉是很痛苦的。那么,在喝醉酒的时候出现酒后症状该如何解决呢?酒后吃什么食物利于解酒呢?小编就跟大家说说,有效缓解酒后症状的食物有哪些。
1、芹菜汁
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
2、蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。在蜂蜜成分中,含有一种大多数水果都不含有的果糖,它可以促进酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感,对有酒后头痛史的人,不妨在饮酒前后服用蜂蜜水50克。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
蜂蜜水
3、西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
4、西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
喝酒既增添许多喜庆气氛,也促进彼此之间的感情交流。然而,饮酒过量会出现呕吐、头晕等不适症状;同时,醉酒直接伤害肝胃,有损身体健康。以上就是可以缓解醉酒症状的食物,相信对大家会有帮助。