色斑的形成原因复杂，其不仅会使得我们的美丽打折，而且长期下去色斑逐渐加深，还可能会导致其他不良现象的出现，所以我们一定要多加注意了。那么我们在生活中怎么做才能够淡化色斑呢？
一：去除老化的角质层
定期的去角质，黑斑是由我们皮肤的最表层基底层产生的，去除角质才能够使其那些营养成分进入到皮肤中，继而通过肌肤真皮层平衡体内的黑色素，所以淡斑的最基本的方式就是去除角质。
二：美白保湿
能够帮助美白保湿的方法有很多，最好的就是进行面膜，自制的面膜长期的适应，能够很好的帮助抑制黑色素的沉淀，而且天然不刺激，不会造成其他的不良影响，而保湿能够很好的保护皮肤，防止皱纹的出现。所以我们一定要多加注意了。
三：加强防晒措施
做好防晒工作的必须的，紫外线是损伤皮肤最为常见的一种方式，其穿透力好，能够自己刺激到底层皮肤，导致黑色素的聚集，所以我们一定要多加注意了。
四：内调秘方
内外兼修才能够使得皮肤由内而外的滋润，所以我们一定要多加注意了，可以适当的每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，可以减少黑色素的生成，淡化斑点。也可以适当的使用保健品如
五：保持愉悦好心情
内分泌对于人体很重要，我们一定要多加注意，单纯的美白祛斑是不够的，要多加注意保持自己的心情和心态，这样能够很好的帮助减少不良情绪对人体的影响，心情好，脸色会好，斑点也会少哦。
