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高血糖吃什么 盐藻降血糖效果好

      高血糖是个让人烦恼不已的病症,因为血糖居高不下很有可能就会造成糖尿病,而糖尿病的并发症其实才是最可怕的。高血糖吃什么,盐藻降血糖效果好。总是有不少朋友希望小编来推荐适合日常吃的降血糖食物,今天小编就给大家好好说说吧。

  盐藻:盐藻素对糖尿病有预防和治疗效果。可促进正常脂类代谢,降低血浆中的甘油三酯、明显降低血糖、减轻胰岛素抗性的作用。盐藻素中盐藻多糖的有效成份可修复糖链,恢复细胞间信息的正常表达与识别,解决由细胞糖链受损所引发的各种疾病,对人体健康有着不可估量的作用。

南瓜麦麸粥

  南瓜麦麸粥:青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

  苦瓜粥:苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

  玉米须粥:玉米须15克,粳米50克。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。

  葛根白米粥:葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

  芝麻黑豆粥:黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。

  菊花粥:秋菊烘干研磨,先把50g粳米煮粥,然后调入菊花末10g,稍煮片刻即可。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者服用。菊花清肝明目,常用于防治高血压、冠心病、高血脂等症状。


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