预防小儿肥胖怎么办 五个方法让小儿不再超重

近年来，儿童肥胖的问题越来越严重，除了基因和与肥胖有关的综合症引起外，大多数与儿童的不良生活和饮食习惯有关，不定时吃饭，不吃蔬菜水果，爱吃垃圾食品，不爱运动，熬夜等等。儿童肥胖是会引起很多健康问题，那么儿童肥胖的预防方法有哪些呢？

2016-05-27

肥胖已成为全人类面临的一个重要挑战，随着肥胖而来的各种疾病越来越成为威胁健康的危险因子。同时，肥胖也不仅是“中年发福”，儿童也渐渐成为肥胖群体的生力军。“小胖墩”虽然可爱，但是却为成年后的肥胖和慢性病埋下隐患。

2016-10-09

预防儿童肥胖应从胎儿期开始，在肥胖好发年龄(婴儿期、5-8岁、青少年期)采取措施，效果更佳。肥胖会对儿童各系统的生长发育、智力发育、心理行为等产生不良影响，对当前及以后的生活质量、学习工作能力、健康状况等造成损害，还会缩短预期寿命。

2016-12-15

现在很多人的饮食生活条件都很好，缺乏锻炼的话，很容易就会长胖，肥胖人群非常的多，无论男女老少都存在肥胖的现象，发胖之后再减肥是比较困难的，平时要注意生活习惯，防止发胖，那么怎样预防肥胖症的发生？预防肥胖症有哪些生活妙招？

2017-02-08

产后由于对营养的消耗急剧降低，因此会导致大量多余能量残留体内，因此会导致肥胖，其实这种肥胖只是暂时的，如果做好护理工作，可以有效消除肥胖症状，那么如何预防产后肥胖？怎么预防产后肥胖？下面就来详细了解如何预防产后肥胖吧。

2017-03-17

现在人们的生活水平不断提高，肥胖已经成为一种很普遍的问题，我们知道肥胖对健康是不利的，现在的一些小孩子也面临着肥胖带来的健康隐患，所以，防止肥胖和预防肥胖带来的疾病都很重要。那么，怎么预防肥胖呢？一起来看看吧！。

2017-03-18

随着人们生活水平的提高，营养学知识及卫生知识的普及，儿童肥胖症的发病率也在不断上升。那么，小儿肥胖会对孩子的健康有哪些影响?

2017-03-23

窈窕的身材每个女人都很向往，不过对于爱吃族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变不良饮食习惯，以下是详细介绍，一起来看看吧。

2017-04-10

在的孩子大多都是独生子女，父母对孩子百般呵护。只要孩子一哭就给他提供吃的，会使其无法区别饥饿与难过，长大后容易因情绪问题而食量大增，导致肥胖。如果想让孩子远离肥胖，就必须让他明白饥饿感。当然减慢进食速度也是控制儿童肥胖的有效方法。让孩子吃完一小份后暂停一会儿再吃另一份，学习掌握忍耐饥饿的技巧，逐渐确定合理的食量。

2017-04-14

工作压力大，饮食不规律，越来越多的男性朋友发现，自己愈来愈胖。那男士朋友如何预防自己长胖呢？下面就来告诉你，记住这5点，从此与肥胖说再见……

2017-04-27