女人肾阴虚吃海狗人参丸好吗？人的体质分为很多种，阴虚是其间一种，那么，究竟啥是阴虚体质，阴虚体质有啥体现体现，阴虚该怎么保养?下面我们一同来了解下。
阴虚体质的两种体现：
第一种体现：为体内营养物质(阴液)缺乏，对全身的滋补功用减退而体现出“枯燥”的特征
例如：头晕目眩，形体消瘦，头发、肌肤枯燥起皱，面色晦暗，或呈现较多色素斑，两目干涩，视力减退较快，腰酸腿软，耳鸣，健忘，尿少，便秘，舌干红、少苔，甚至润滑无苔，或口腔溃疡反复发生等。
第二种体现：呈现虚热和机能兴奋的体现
这是由于阴虚体质的推陈出新过快，耗氧量及产热量添加，人体处于继续兴奋状况所致。例如：劳累背工足心发热，下午或黄昏有低热，脸部简单升火，两颧潮红，心情烦躁，精力疲倦但难以入睡，或睡觉中出汗较多，心慌，脉息细数;男人性欲亢进，或频频遗精，典型的阴虚体质的肾上腺皮质机能亢进，免疫功用减退，中年女性雌性激素水平偏低，骨密度下降，血粘度偏高级。
整体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热体现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
心理特征：性格烦躁，外向好动，生动。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易 从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。
摄生准则
补阴清热，滋补肝肾，阴虚体质者要害在补阴;五脏当中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋补肝肾二脏为要。
摄生办法：
1、饮食保养：远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、鱼类等清淡食物，关于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
2、药物医治心阴虚者，肾阴虚者宜服六味地黄丸，宜服一贯煎;其他滋阴生津中药女贞子、山茱萸、旱莲子亦可选用。
3、精力保养是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵从《黄帝内经》中“淡泊虚无”、“精力内守”之养神大法。素常在工作中，对非准则性问题，少与人争，以削减激怒，要少参与争输赢的文娱活动。
