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气虚是一个中医上的名词，它指的是，由于体内元气不足所引起的一系列病理变化和症状。针对这一症状，很多朋友都不了解其根源，也就无法应对该病症所引起的不适。那么，气虚到底是由于什么原因所造成的呢?下面，就随小编一起来学习一下吧。
1、造成气虚的原因之一：先天不足造成气虚
对于生活中有些朋友出现的气虚现象，很可能是先天因素导致的。如果父母一方是气虚体质，那么诞生下来的新生儿很可能也是气虚体质。或者胎儿在母体中，母体营养跟不上去，导致胎儿营养不足，或者由于母体妊娠反应过于强烈持久，导致胎儿无法获得充足的营养，待胎儿分娩之后，也很可能出现气虚的现象。
2、造成气虚的原因之二：元气损伤造成气虚
对于很多患有疾病的病人来说，常常会出现气虚的现象，因为疾病的出现，会大量损耗病人体内的元气。而即使有些病人已经恢复健康了，但是由于生病的时间过长，病情较重，导致体内元气一时无法得到复原，也会出现气虚。
3、造成气虚的原因之三：过于劳累造成气虚
长期处于紧张高压的工作状态，也是导致气虚出现的一个重要原因。现代社会，人们的压力普遍较大，如果长期过度用脑，导致劳累伤心，容易出现气虚。另外，对于一些长期从事繁重体力劳动的人，或者是职业的运动员，由于超身体限额的从事体力劳动或运动，也会出现气虚。
4、造成气虚的原因之四：饮食不当造成气虚
气虚的产生跟饮食也有着非常密切的联系。一些朋友为了减肥，长期节食，或者有些朋友胃口不好，吃不下东西，会造成体内营养摄取不足，形成气虚。还有些朋友喜欢吃冰凉寒冷，肥甘厚腻的食物，也是会造成气虚的。
5、造成气虚的原因之五：情绪调节不善造成气虚
对于那些爱生气，不善于调节情绪的朋友来说，也是很可能出现气虚现象的。因为人在生气时，大脑容易缺氧，导致体内气血不充足，肝气、肾气运行不畅，从而影响体内正常代谢，形成气虚。
上述五点是造成气虚的主要原因。对于气虚体制的朋友来说，气虚的形成主要是由于先天禀赋不足，或者是后天失养，劳伤过度、耗损元气所造成的。所以要想调理好身子，必须先查找好原因，对症下药，这样调理的疗效将更好。
