第一步，确定从哪天开始计算排卵期，确定的方法是用笔在纸上记录你这次月经来的情况，假如你这次月经是1月2号来，1月6号结束。那么开始计算的日期就是1月2号，也就是从月经开始的那天开始算。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
1、排卵期不排卵怎么办
排卵期不排卵是一项很严重的问题，虽然看起来对身体并不会有啥大的影响。但对日后的怀孕，月经是否正常有着很大的联系，排卵期不排卵就表示着输卵管异常或是子宫问题。先到医院做子宫和输卵管检查，如果没有异样就是因内分泌失调引起的排卵期不规律。有的时候排卵期测试纸也并不一定是准确的，在排卵期时，大家可以到专业医院测试，然后再根据医生的建议服用药物或是中药进行治疗。
2、排卵期阴道出血
排卵期不排卵是一项很严重的问题，虽然看起来对身体并不会有啥大的影响。但对日后的怀孕，月经是否正常有着很大的联系，排卵期不排卵就表示着输卵管异常或是子宫问题。先到医院做子宫和输卵管检查，如果没有异样就是因内分泌失调引起的排卵期不规律。有的时候排卵期测试纸也并不一定是准确的，在排卵期时，大家可以到专业医院测试，然后再根据医生的建议服用药物或是中药进行治疗。
3、排卵期白带多
在排卵期阴道有适量的出血情况是很正常的，一般是会在白带中带有血丝，或者是阴道中流出星点的血液，只要出血量不多，就不用去担心。如果在排卵期出血量较多，用排卵测试纸发现没有排卵，这样的情况就可以判断是因性生活引起出血，或是因宫颈疾病引起阴道出血，要到医院做常规的阴道检查。在查看每日月经是否正常，根据病情以及身体特征，选择中药调理身体。
4、白带多是不是排卵期
排卵期白带增多属于正常现象，只要白带是正常的透明状，没有异味，并不是很粘稠，就不用担心。但如果白带带有异味、非常粘稠、颜色发黄、阴道还会出现搔痒的症状。这样的情况就要到医院检查是否因妇科疾病、妇科炎症引起排卵白带异常，之后再密切观察月经是否正常，排卵期是否固定。平时可以使用中药来调理身体，调节排卵期，预防白带异常，另外也要注意平时饮食吃的清淡柔软一些。
5、不是排卵期能怀孕吗
女性在每个月来月经前期都会出现白带增多，只有少数几天。但这个时候的白带比较粘稠，如果白带拉丝严重，就说明正处于排卵期，也可以用测试排卵纸测试，查看身体是否正处于排卵期阶段。每个月都会出现白带增多，这属于正常现象，并没有什么好担心的。但如果白带增多，同时伴有阴道搔痒，还带有异味的表现，就可以考虑是因宫颈炎、盆腔炎以及妇科炎症引起的白带异常，要到相关的医院做身体检查。
