如何预防手指关节炎 每天5分钟手部运动成功预防关节炎

肩关节为构造不稳，运动广泛的球凹关节。因为构成关节的肱骨头大，肩胛盂浅，关节囊和韧带单薄松弛，故简单构成脱位。临床以“新鲜外伤性肩关节脱位”为最常见，根据脱位后肱骨头地点的方位，可分为喙突下脱位、盂下脱位和锁骨下脱位。其中又以喙突下脱位为最多。

2015-05-11

如何治疗关节炎?现将自我按摩方法介绍如下，供同病患友参考。(1)点按“肩井”。右手拇、食指叉开，用力捏拿左肩井(在肩部高处陷中)10次，再换左手捏拿右肩井10次。如此左右轮换，捏拿两肩井穴各30次。

2015-05-18

冬天我们知道，关节炎发作的几率是非常高的，因为一旦关节炎发作起来，真真让人感到难受。冬天大家有没有觉得关节炎有加重的现象，那是因为冬季的关节炎更需要护理。

2014-12-16

药物对治疗疾病再好对我们的身体都是有副作用的，因此平时的时候要做好预防膝关节发炎的预防工作就显得非常重要了，具体该如何预防呢，为了解决大家的疑惑。

2016-07-29

“手跑”即以手为中心进行的健身活动。“手跑”形式多种多样，有“手蹬”、“展翅”和“抛球”等。作为“手跑”前的热身活动，健身者可活动手指关节，甩动一下腕部、臂部和肘部(仿效抛保龄球和发乒乓球的动作)。目的是促进血液循环，让整条手臂的关节都能活动开。

2016-11-03

秋冬早春季节往往是关节炎的发作季节，很多病人在这个时候出现关节冷痛、怕风、怕冷等症状。因此，秋冬早春季节的关节保护和治疗对于关节疾病的病情稳定有着重要意义。

2016-11-22

天气凉起来，有关节病人群，需要保暖，预防关节痛，那平时可以做些运动吗?做哪些运动可以减少疼痛呢?下面让我们一起看看这3项防治膝关节炎的运动吧。

2016-11-25

秋季昼夜温差大，易使关节炎发作，关节炎发作疼痛难忍，不仅出现在老年人身上，现在好多时尚的美女们，穿衣少，为了漂亮，往往会有关节炎疾病，为了很好的预防秋季关节炎疾病该怎么做呢?小编教大家一些预防方法。

2016-12-12

胡某年轻的时候经常骑摩托车上下班，最近几年感觉关节疼痛，去医院一查是得了关节炎。他觉得肯定是自己年轻时骑摩托把关节冻坏了。

2017-01-03

手指关节疼痛往往就是因为痛风而引起的，随着我们年龄不断的增加，人体的软骨也会出现磨损的一个现象，此时更容易会引起痛风的出现，老人手指关节肿大到底是因为什么原因而引起的，又具有什么样的危害。今天就为大家来介绍一下这方面的知识，希望大家在生活中一定要做好预防。

2017-03-27