覆盆子（野草莓） 100克
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有一种水果味的鲜美，多汁，外形长得很像桑葚，但颜色是水红色的，这就是覆盆子。或许大家都吃过这个水果，但事实上覆盆子除了是一种水果之外，还是一种中药呢?是一种天然的消炎药。覆盆子的功效与作用有哪些呢?接下来一起来了解一下吧。
1、药用价值
覆盆子是一种灌木类的植物，它的果实是由很多小浆果叠在一起形成的聚集果，而说到覆盆子的名字由来，这与覆盆子的功效还有密切的关系呢!因为其有补肾壮阳的功效，对于尿频尿急、阳痿早泄又有很好的治疗作用，吃了覆盆子之后，晚上有夜尿症的患者就可以翻覆尿盆不用了，所以得名覆盆子。
通过覆盆子的名字，我们知道覆盆子的功效主要就是补肝益肾、养精缩尿。因此覆盆子对于那些肾虚阳痿、小便频繁的人是有疗效的，但是火气较旺的人以及怀孕初期的妇女要谨慎使用。此外，通过对于老鼠等动物阴道使用覆盆子的实验，还发现覆盆子的功效类似雌性激素，可以有效地抵抗细菌干扰，抑制结核杆菌、葡萄球菌的生长，并且能够抗击子宫颈癌。
除上述之外，覆盆子作为水果而言还含有大量的维生素及营养元素，如维生素A、维生素C、钙、钾、镁等，对于心血管疾病有一定功效，保护心脑血管，防止粥样硬化。还有覆盆子的功效还在于它含有水杨酸等酚类物质，是天然的阿司匹林，镇痛解热，防止血栓。
2、功效作用
覆盆子又称之为树莓，可能很多人都没听过覆盆子这个名称，但是应该一般都都听过树莓。
补肾壮阳：具有补肾、明目补肾作用，正是因为这一个覆盆子的功效与作用，所以很多的男性都会十分的喜爱这一个水果。经科学研究证明，补肾壮阳是覆盆子最为显著的一个的功效与作用。
治疗遗尿：很多人都会出现一些尿道疾病，而遗尿就是最为常见的尿道疾病。覆盆子的功效与作用当中对于治疗遗尿是有非常好的效果的，相信很多患有尿道疾病的人都是了解的。
健脑益智:研究人员发现，覆盆子还具有健脑益智、活跃思维之作用。在生活中可以多食用这个哦，对小孩的大脑发育，和老年人的痴呆都有帮助。
3、覆盆子茶
覆盆子适合单泡，不适宜搭配其他花茶。
泡法：以一茶匙干燥覆盆子茶浸泡于热开水中10分钟即可;以三匙干燥覆盆子茶浸泡于温水中10至15分钟，再以浓茶汤来漱口，可以改善喉咙痛或咳嗽的不适。可加糖或蜂蜜，使味道更香甜。
覆盆子茶的功效确实还是很多的，像是对于女性，常喝对于女性的子宫有很多的好处，而且对于孕妇来说，还能够有助于胎儿的分娩。以及对于坐月子的女性，都有很好的保健作用，男性常喝，对自己的肾脏也是很好的，不过泡茶的时候不要放的太多，一点点就可以。
