孕妇钙片加维生素D会中毒吗

我们都知道孕妇是一个特殊群体，在怀孕期间应注意身体健康，以免对胎儿和自身健康造成危害，造成不可挽回的后果，孕妇要注意钙物质的补充，对胎儿的健康成长有很大的帮助，那么孕妇应如何补钙？

2015-04-28

孕妇钙片提倡饭后服用(早晚均可)，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

2015-07-29

孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。哪些食物是孕妈妈补钙的克星呢？

2015-08-03

孕妇补钙，很多孕妈妈喜欢用骨头汤，事实上，骨头汤不是最好补钙方式。用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。

2015-07-29

相信多数孕妇在怀孕期间都会遇到小腿抽筋、牙齿松动、关节骨盆疼痛、头晕等症状，这些都是缺钙的表现。孕妇缺钙，对宝宝的一生都会产生重大影响，因此，补钙，是所有孕妇都关心的问题。补钙也是一门学问，什么时候补，如何补都有讲究

2015-07-29

发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天只吃250—500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。

2015-08-03

孕妇钙剂，就是针对孕妇怀孕期间每天的需钙量而制成的钙剂或者钙片，大部分的钙片或钙剂当中还添加维生素d，以促进钙质的吸收。

2015-07-29

孕期的女性对钙的需求量非常高，因此大多需要额外补钙。孕妇补钙一般是钙片结合补钙食物。那么，孕妇吃什么钙片好呢？市面上的钙片种类那么多，该如何选择呢？下面，小编将和大家说说孕妇钙片的选购要点。一起来学习下吧！

2015-12-30

补钙对于孕期的女性来说是很重要的，因为如果体内的钙质不够的话，会影响胎儿的生长和发育，所以准妈妈们要注意补钙。但是现在市面上钙片数不胜数，选择对孕妇有用的钙片很重要，那么孕妇补钙吃什么钙片?下面来看看小编的介绍。

2016-08-26

女性在孕期的时候，一定要注意补钙，因为孕期的女性更有可能出现钙流失的情况。孕期的女性不仅仅要给自己提供营养元素，还要保障宝宝的健康成长，是绝对不可以缺钙的。因此，孕妇有必要吃一些补钙的钙片和食物。孕妇吃什么钙片补钙效果好呢？

2016-12-01