很多宫寒的女性的月经都不正常，她们的体质也比较弱，这样的女性在平时都非常担心自己的健康。宫寒的女性都担心自己不能生育，宫寒是否真的会影响到女性的生育呢？宫寒其实就是子宫的温度偏低，子宫温度低就不适合胎儿成长，会导致女性很难怀孕，也很容易流产，因此想要宝宝的女性必须要先暖宫。宫寒想要宝宝怎么办？可以吃这几种暖宫的食材。
当归可以补血，是中医经常用到的一种药材，当归还可以治疗女性的月经疾病。大家在平时经常吃当归的话，对自己的子宫也有好处。宫寒的女性想要生孩子的话，在平时就应该多吃当归，用当归炖鸡吃。
桂圆当中含有丰富的营养成分，含有丰富的铁元素，宫寒的女性在平时应该要多吃桂圆肉。桂圆肉是温性食物，宫寒的女性吃桂圆肉，可以让自己的子宫更温暖，这样就可以让自己的子宫更适合胎儿的成长了，有利于女性生孩子。
枸杞也是大家非常常见的一种中药材，枸杞具有很好的滋补作用。宫寒的女性在平时应该多吃枸杞，用枸杞来驱除宫寒。大家可以用枸杞来泡水喝，也可以直接服用枸杞。不过，大家也要注意，腹泻的女性不宜服用枸杞。
红豆的味道是非常好，很多女性都很喜欢喝红豆粥，那么，大家是否知道红豆还具有驱除宫寒的作用呢？红豆可以温热大家的身体，宫寒的女性在平时可以多吃红豆，这样一定可以让自己的子宫更温暖，让自己早日要上孩子。
