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女性更年期是的必经时期，更年期给女性带来的各种更年期症状，因此许多女性会提前做好更年期调理的准备，大豆异黄酮是女性调理更年期的选择之一，那么更年期女性为什么要吃大豆异黄酮呢?更年期女性吃大豆异黄酮有什么好处呢?
一、更年期女性吃大豆异黄酮有什么好处？
除了能调节雌激素水平，大豆异黄酮还是一种很好的抗氧化剂，有助于清除体内自由基，具有抗衰防癌的作用，可以有效抑制乳腺癌、肝癌、前列腺癌、皮肤癌等。另外，它还含有天然降血糖成分，可以保护胰腺组织，抑制胰岛素细胞的凋亡，对维持血糖稳定以及降低餐后血糖峰值都有较好的控制作用。大豆异黄酮还有助于降脂减肥，可以降低血液中“坏胆固醇”的量，防止动脉粥样硬化的发生，减少血栓形成，从而保护心脑血管。
二、大豆异黄酮的由来
上个世纪末，有研究发现中国、日本以及亚洲其他国家的乳腺癌发病率明显低于西方国家，这可能与东方女性摄入了更多的豆制品有关。而在1986年，美国科学家首次发现了大豆中可以抑制癌细胞的有效成分——大豆异黄酮，随后这一结果得到了美国FDA的认可，掀起了大豆异黄酮的研究热潮，使得大豆异黄酮在食品、保健、医药行业中得到越来越广泛的应用。
三、大豆异黄酮的主要作用：双向调节雌激素水平
大豆异黄酮确实可以缓解更年期症状，因为它是一种具有活性的植物雌激素，可以双向调节女性体内雌激素水平。当体内雌激素水平低时，大豆异黄酮显示出弱的雌激素活性，以增强体内雌激素水平;而当雌激素高时则显出抵抗作用，来降低体内雌激素水平。研究发现，如果更年期妇女每天食用45克大豆，或200克豆腐，那么其更年综合征发病率会降低40%。
由此可以见大豆异黄酮可以从根本上调理女性的内分泌，解决女性更年期各种症状，对女性个人的健康以及家庭都有非常大的好处，夫妻关系和睦、精神好、乐观积极等等，这些都是不可估值的好处。
