紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

洋葱怎么吃减肥 三种吃法可帮助消脂减肥

洋葱本身的营养非常丰富,加上有特殊的气味,所以,很受美食爱好者欢迎,有人说,其实吃洋葱可以帮助减肥,那么,洋葱怎么吃减肥呢?小编了解以后得知了三种可以帮助减肥的吃法,下面就来看这三种吃法分别是怎样的。

第一、洋葱薄片茶

洋葱的薄片在对抗脂肪和衰老方面发挥的效果很好,所以,你可以将薄片切成条状,然后在锅里面加入一些水来用小火熬煮三十分钟左右,接着将里面的残渣过滤掉直接喝下去即可,如果希望消除脂肪效果可以更好,建议在饭前服用。

第二、洋葱醋饮

在洋葱里面的硫磺成分能够让肠道更快蠕动,而且,其还含有比较丰富的可溶性食物纤维,在帮助刺激胃肠蠕动方面发挥的效果很好,醋则含有挥发性物质和氨基酸,能够帮助刺激大脑的神经中枢,从而达到加强消化效果,其做法是将洋葱清洗干净以后切成片,放在罐子里面倒入一些醋和冰糖密封一个星期以后再吃。

第三、洋葱凤梨奇异果汁

奇异果当中的食物纤维非常丰富,而凤梨里面的酵素则能够很好的分解蛋白质和脂肪,还能够促进消化呢,所以说,用它来帮助减肥效果也非常好,其做法是将洋葱去皮清洗干净,用微波炉加热两分钟,奇异果切成块,加入洋葱和蜂蜜来将其榨成汁即可。

以上就是“洋葱怎么吃减肥”的问题答案,上述的三种吃法都是比较简单的,而且,最终的减肥效果也非常明显,所以,如果你希望自己可以通过洋葱来帮助达到减肥效果,不妨看看上面的三种方式当中哪一种比较适合自己。


为你推荐

三丽牌璇姆茶

直降40元

惠后:¥ 59.00 ¥99.00

立即购买
包邮
相关文章

吃什么降血压呢?洋葱来帮忙

吃什么降血压呢?洋葱来帮忙。我患高血压多年,常常被头痛、头昏、失眠、心悸、胸闷、耳鸣折磨得苦不堪言,并且浑身乏力、心情浮躁,动不动就对家人发脾气

2015-06-16

醋泡洋葱如何降血脂 三种做法见奇效

到了一定年纪之后就容易出现高血压、高血脂以及糖尿病等等,不仅危害健康,而且对于日常饮食也受到了很大限制。很多人都说醋泡洋葱具有很好的降脂的作用。经过研究表明洋葱里面含有前列腺素A,硫化物以及硫氨基酸,这些都具有降血脂降血压的作用。醋泡洋葱如何降血脂呢?我们一起来了解一下。

2016-07-18

洋葱的吃法有哪些 教你几款简单营养又开胃洋葱吃法

葱特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。今天小编就教大家一道凉拌洋葱的做法。原料:洋葱一个、黄瓜半条、红、黄柿子椒各一个、黑胡椒若干粒、外加白醋、白糖、味精、盐。

2016-10-05

红酒泡洋葱能减肥吗 揭示红酒泡洋葱的好处有哪些

很多减肥一族的人,经常会在网上搜集各种减肥的秘方,他们希望有机会了解一些能真正用来减肥的好方法。在最近,网上一直盛传,红酒泡洋葱就可以帮助大家减肥,这是真的吗?红酒泡洋葱能减肥吗?

2016-11-12

洋葱减肥汤效果怎么样 四个方面介绍洋葱减肥汤

很多肥胖人群都会,时刻关注着各种减肥方法,当下比较流行的一种减肥方法就是洋葱减肥汤减肥法了,那么这种减肥方法的效果到底怎么样呢?会给大家的身体带来副作用吗?下面小编就给大家详细的介绍一下。

2017-01-25

洋葱能减肥吗 洋葱消脂排毒让你狂瘦不止

对于洋葱减肥你是不是闻所未闻呢?其实,洋葱不仅能减肥,也能排毒呢,准确点来说,它是通过排毒来达到减肥的目的的。需要减肥的mm都知道控制饮食很重要,但是如何让自己怎么吃都不发胖呢?小编带你见识一下洋葱减肥法吧。

2017-03-04

吃洋葱美容吗 盘点吃洋葱的八大好处

葱头又名洋葱,作为蔬菜已有5000余年的历史,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著,真不愧为“蔬菜皇后”。请看【健康话题】揭秘:吃洋葱美容的秘密!

2017-03-05

洋葱能减肥吗 教你巧吃洋葱来消脂

对于暴吃成性的mm们,如何才能克制住自己想吃的欲望,成功瘦下来?试试洋葱减肥法吧,让你清脂,消脂肪,轻松就能减去多余体重。

2017-03-07

洋葱减肥食谱有哪些 盘点洋葱消脂的3种食谱

对于暴吃成性的mm们,如何才能克制住自己想吃的欲望,成功瘦下来?试试洋葱减肥法吧,让你清脂,消脂肪,轻松就能减去多余体重。

2017-03-26

吃洋葱可以减肥吗 巧妙吃洋葱可以减肥

洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;

2017-04-01