现在很多男人的精子质量都不是很好，和平常的饮食习惯以及生活规律是分不开的，但是也有很多男人不知道怎么辨别精子的质量，下面我们一起来看一下六个可以帮助辨别精子质量的方法，一起来了解一下吧。
精液质量判断标准：
精子数：正常有生育能力的男子，每毫升精液中含精子0.6～1.5亿个，有时可达2亿。计算每次排出精子的总数，其诊断价值比单独检查精子数意义更大。
酸碱性：正常为弱碱性，PH7.2——8.6。PH过低或过高，均可影响精子质量，不利受孕。
精液量：正常男性一次排精约为3——5毫升，若少于1.5毫升，则视为少精，若仅为几滴或无精液排出，称“无精液症”，见于结核、淋病，常导致男性不育。一般由营养缺乏引起的少精，是可以很好的调理的，通过服用育之缘片补锌硒调理2个月时间，就可以促进生精，恢复生育能力了。一次射精多于8毫升，称精液过多。由于稀薄，也影响受孕
液化时间：刚射出的精液为胶冻状，30分钟后可自行液化，若射出后即为“米汤样”，多见于炎症，若迟迟不能液化，多见于前列腺炎，可影响生育。
颜色：正常精液为灰白色或乳白色，若为红色或暗红色为“血精”，见于生殖系炎症、结核或肿瘤;若为脓性，则多为精囊炎或前列腺炎。
精浆生化检查：首先从精液的组成成分谈起，精液可以分为两个部分：精子和精浆。其中，精子占5%，其余95%就为精浆。而在精浆中，其中60%为精囊腺液，30%为前列腺液，剩余的5%即为尿道球和尿道腺液。
以上这六个方法是可以帮助辨别精子质量的办法，如果你想辨别精子的质量的话，可以从这几个方面入手，而且精子的质量是决定宝宝健康的唯一的标准，所以提高精子质量是要势在必行的。
