百芝兰 能量咖啡
惠后:¥ 90.00 ¥180.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
男人壮阳补肾必吃的七道菜:
“催情高手”大葱。
在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希看新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。
“蔬菜伟哥”韭菜。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。
韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。
“菜中皇后”洋葱。
罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
洋葱的吃法有很多,若想充分发挥其“男人菜”的功效,不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养价值丰富,对男性的好处也尽显无疑。
中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合,对于补肾也有很好的效果。
但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。
豇豆:
也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。
李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
豇豆适宜人群:一般人群均可食用。
1.尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。
2.但气滞便结者应慎食豇豆。
药膳方
1.生豇豆适量,细嚼咽下或冷开水送服,治食积腹胀,暖气。
2.豇豆汤:干豇豆100克,水煎服汤,治糖尿病、口渴、尿多。
3.豇豆粥:豇豆100克,粳米150克,盐、味精各适量。将豇豆洗净,用清水浸泡发胀备用。将粳米淘干净,放人锅内,加人豇豆和足量清水,先用武火煮沸,再用文火煮至豇豆、粳米熟烂为度。再人精盐、味精等即可食用。
4.豇豆炖鸡肉:豇豆100克,藤藤菜30克,鸡肉100克,料酒、葱、姜、盐、味精适量。将鸡肉洗净,切成小块,再把豇豆、藤藤菜冲洗干净,切段,与鸡肉一起放人锅内,再加人清水、料酒、葱段、姜片、精盐等,先以武火煮沸,继以文火,待鸡肉、豇豆熟烂时,再加入味精调味,当菜食用。
扁豆:
多在夏秋季节食用。主治健脾和中,消暑化湿。治暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少久泄,水停消渴,赤白带下,小儿疳积。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。
糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。
刀豆:
味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。
适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。
豌豆:
豌豆的味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便。
适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状。哺乳期妇女吃了,还有助于增加奶量。
营养分析
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。
壮阳补肾是男人的首要任务,补肾的方法有很多,以下就是男人补肾壮阳必吃的七道菜。
2013-10-09
从男性养生的角度分析,补肾壮阳对男人来说是头等大事。为了补肾壮阳,很多男人会吃保健品,小编提示这种方法虽然有一定效果,但也有一定风险。其实,男人想要补肾壮阳不妨从健康饮食入手,例如简单、健康的食物来补肾,效果会更好。下文就总结了一些能补肾壮阳的蔬菜。
2017-03-10
到了夏天,很多朋友有时候总感觉没精神,老是提不起干劲似的,一整天都昏昏欲睡的样子。说到这里,很多朋友很都点头认同,其实这是与体内肾气不足很大的关联。男性朋友们若是体内肾气不足该咋办?那么该吃哪些蔬菜补肾?
2017-03-19
许多男人壮阳都习惯靠药物,但药有三分毒,所以小编还是建议只是日常保健的朋友们还是通过加强运动,合理膳食来壮阳。下面是10款补肾壮阳的食物,男人们不妨试一试。
2017-03-28
菜类是人们最常吃食物,而且一些蔬菜都含丰富的营养元素,对人体有一定的保健作用,现在很多男人都有肾虚和阳气不足的现象,那么我们平时吃的蔬菜,那些可以补肾壮阳呢。
2017-04-07
中国人讲究食疗养生,若在饱了口福的同时,还能获得“壮阳补肾”的功效,真是一举多得。其实,日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱,就有这样的功效,对男性好处多多,甚至称得上是“男人菜”。
2017-04-08
助性食物是非常多种,适量的吃豆可以延年益寿,补充人体内的蛋白质,对性功能也有好处,而且豆类的营养价值有很多,可以补充人体的各种需要。
2017-04-18
食物补肾更空易让人们接纳和人体的吸收,所以当男性出现了肾虚的现象,也纷纷采用食物来治疗,蔬菜富含丰富的维生素C以及微量元素,所以也给辅助滋补人们的身体改善男性肾气不足现象,下面来看这些帮助男人补肾的蔬菜。
2017-05-14
对于男性来说的话,补肾壮阳就是他们的头等大事了。为了补肾壮阳,有很多的男人会选择吃一些保健品,小编提示虽然这种方法有一定的效果,但同时也是有一定的风险的。其实,男人如果想要补肾壮阳的话不妨试试从健康饮食来入手,例如一些健康的食物来补肾,效果会更好些。下文就总结了一些能补肾壮阳的蔬菜。
2017-05-19
在现代社会中,男性朋友的工作压力、家庭压力都非常大,常常没有时间锻炼身体,还经常啤酒配炸鸡,久而久之,身体也就越来越不行了,男人吃什么可以补肾壮阳呢? 很多朋友都在关心这样的问题,今天,和大家说一下男人补肾壮阳最好的食物,还给大家推荐五种壮阳药,让你更具男人味!
2019-03-18